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做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法 (二手書)

出版日期:2020-08-14
二手書交易資訊
全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感、失望、無 ...

心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 (二手書)

出版日期:2021-10-22
二手書交易資訊
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握疏導負面 ...

做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法

出版日期:2020-08-14
全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感、失望、無 ...

青春的歷練:20 個青少年成長的心理挑戰

出版日期:2022-12-28
‧當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題,如沒說話跟父母說(是自我封閉、不信任家長的表現);社交媒體過份倚賴(是過份重視別人評語的表現)等。‧內文文理清晰,透過個案、心理學分析、解決方法及 ...

心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則

出版日期:2021-10-22
二手書徵求
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握疏導負面 ...


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