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中島輝
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斯多葛生活哲學55個練習:古希臘智慧,教你自信與情緒復原力 (二手書)
作者:
喬納斯.薩爾斯吉勃
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給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症侯群影響妳的人生 (二手書)
作者:
伊麗莎白.卡多赫、安娜.德蒙塔爾洛
出版日期:2022-02-15
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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總是過度努力,是否已身心過勞?別讓冒牌者症候群蠶食你的心志!專屬於妳的信心之書。從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式,重新察知內在價值,走出令人不安、消極的自我懷疑。「剛進這所學校 ...
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練習有氣質:在人生關鍵時刻,展現優雅自信的魅力法則 (二手書)
作者:
加藤惠美子
出版日期:2020-04-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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美麗的外貌或許不易擁有,但氣質卻可以經過培養而擁有。一本讓個性沉穩、姿態高雅的清新小書,為你揭開氣質主義的時代序幕。 即使是用餐、泡茶、整理環境等這麼稀鬆平常的事,有些人做起來就是特別有氣質,差別在哪 ...
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#給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私 (二手書)
作者:
阿飛
出版日期:2020-06-22
出版社:
悅知文化
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一起好好喝雞湯,有益身心健康!沒有要教你壞,但你應該更愛自己,面對惡意時的超前部署。心理勵志榜暢銷作家.阿飛透過對人性、社會的觀察,將體悟化為陪伴,唯有「自己」,才是你最重要的夥伴。「任何人事物的意義 ...
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解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生 (二手書)
作者:
林耕新
出版日期:2017-08-01
出版社:
如何出版
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商周推選百大良醫、忘憂心靈療癒師˙林耕新醫師的第一本書!帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭,戳破勉強開朗、假裝正面的符咒,找回自信,迎回真正的你。我們都曾因為心「打不開」,而錯過了讓自己變得幸 ...
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自信沒人能給,更別自己摧毀!:建立自信的七個好習慣(暢銷五萬本紀念版) (二手書)
作者:
巴登.高史密斯
出版日期:2020-01-02
出版社:
大是文化
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暢銷五萬本紀念版 「別傻了」、「你不是這塊料」、「積極點」、「表現還不夠好」……老闆、老師、老爸、同事、同學、另一半…… 這些生活中跟你很親近的人常是最打擊你自信的人。偏偏他們的理由都是「為你好」。自 ...
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為什麼你不敢面對真實的自己?:停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活 (二手書)
作者:
偉恩•戴爾博士
出版日期:2016-03-12
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如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永遠無法明白什麼是價值。問題不在於「世界」是什麼樣子 ...
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煤氣燈操縱:辨識人際中最暗黑的操控術,走出精神控制與內疚,重建自信與自尊 (二手書)
作者:
艾米.馬洛-麥柯心理師
出版日期:2022-01-13
出版社:
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為什麼明明是最重要的一段關係,他卻總讓我覺得自己毫無價值?到底是我做錯,還是被他操縱?情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」! 呂秋遠(律師)、周慕姿(心曦心理諮商所創辦人‧心理師)、 ...
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姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信 (二手書)
作者:
艾美.柯蒂
出版日期:2016-12-02
出版社:
三采文化股份有限公司
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深入了解肢體的力量,只要簡單調整,就可以帶來極大的改變──自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力!TED演講點閱率,排名高居全球第二!僅次《讓天賦自由》羅賓森教授,超越《脆弱的力量》布芮尼‧布朗你總覺得 ...
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不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己 (二手書)
作者:
大嶋信賴
出版日期:2019-12-27
出版社:
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給不小心就想太多的你!你是否……‧害怕出錯,常常把事情搞砸‧顧慮太多,老是沒辦法付諸行動‧在意別人眼光,常常緊張到話都說不好這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟!擔心犯錯、在意別人眼光 ...
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你已經很棒了:用正念和繪畫增加勇氣並找回自信 (二手書)
作者:
凱特․艾倫
出版日期:2022-08-17
出版社:
幸福文化
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★★★《寵物療癒卡》、《你一定做得到》最新姊妹作品,以 正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。 ★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作,社群粉絲頁 The Latest Kate擁有 ...
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讓我把日子過得明朗一點:20個從內到外的生活約定 (二手書)
作者:
香娜.甘迺迪、 琳黛.密契爾
出版日期:2018-12-19
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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我在做什麼?我能夠做什麼?我可以改變什麼?從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起,找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量,從內到外,整頓身心,為生活注 ...
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真心接納自己,培養健全的自尊心:美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值,與自己和好,重建自信 (二手書)
作者:
馬修‧麥凱、派崔克‧范寧
出版日期:2018-06-27
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◆ 1987年出版後長銷至今◆ 銷售突破60萬冊◆ 美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心,我們才不會把自由與幸福拒於門外,而是無論身處任何狀況、面臨任何困難,都能認同自己,溫柔地對待自己與 ...
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為何我們總是如此不安?:莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書! (二手書)
作者:
加藤諦三
出版日期:2015-06-10
出版社:
方舟文化
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* 心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷!! *☆暢銷25年,累計銷量超過80萬冊☆日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果☆25年來,每個缺乏安全感的人都在看的書為什麼我們害怕對別人展現真正的自己? ...
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