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凱瑟琳

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站勝恐懼 STEP ON FEAR：打包恐懼成為你的墊腳石

作者：楊毓瑩（

凱瑟琳

）
出版日期：2022-08-01
出版社：白象文化事業有限公司
◎你是否因恐懼讓你無法活出夢想生活而厭倦？在面對恐懼時，如何戰勝並將它轉化成動力？◎在面對恐懼與從恐懼中學習多年後，楊

凱瑟琳

牙醫師使用她溫暖且獨特的方法，揭露許多拆解我們背負的恐懼。◎這些卓越見解幫助 ...

正向轉變：365日快樂實踐手冊

作者：

凱瑟琳

・珊德森
出版日期：2019-10-02
出版社：星出版
你快樂嗎？這是一本365日快樂實踐手冊10張自我量表，幫助你更了解自己不管你的天生傾向如何，只要透過小小的練習，都可以學習變得更正向，提升人生的品質、延展生命的長度我們對自己和周遭世界的想法，對於我們 ...

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了：別讓擔心、恐懼和焦慮，耗盡你對美好生活的嚮往！

作者：

凱瑟琳

．皮特曼、伊莉莎白．卡爾
出版日期：2022-12-08
出版社：柿子文化事業有限公司
別讓焦慮剝奪你生活的快樂！徹底認識焦慮的發生，你就能輕鬆地消除它！ 　•心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！•我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意 ...

事情沒有那麼糟：給不小心就想太多的你的情緒療癒指南

作者：

凱瑟琳

．史密斯
出版日期：2020-10-05
出版社：平安文化有限公司
Amazon書店讀者★★★★☆一致盛讚男友不讀不回訊息，徹底人間蒸發……焦慮的你→奪命連環call，我一定要找到他為止！冷靜的你→我應該要少看手機，轉移自己的注意力。老闆寫信給你，感覺語氣有點不高興… ...
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