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林育帆

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廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧

作者：龍東姬
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
真正的大廚，總以嚴謹的態度對待自己的廚房，每個小細節皆不想輕忽，從挑刀、買菜、洗菜、煮湯、食材怎麼冷藏，到廚房清理，越小的事越需要管理，每件小事都值得追求做到更好！本書特色1 將廚房小事有條理、有系統 ...

強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢

作者：金多惠
出版日期：2019-09-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
地心引力就是最好的訓練！風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？✔肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。✔消 ...

1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

看穿人心的床上心理學：從邂逅吸引、親密關係，到感情維繫，讓彼此都超有感的大人性教育

作者：DaiGo
出版日期：2018-05-18
出版社：尖端出版
日本最強讀心師──DaiGo傳授，助你實踐最完美的性愛，帶領快感攀上更高的巔峰！從提升異性緣，吸引心儀的另一半一路進展到發生親密關係並讓感情長久延續本書藉由經科學驗證的透視讀心術，結合床上技巧搭配運用 ...

飲料大騙局：第一手飲料廠商不敢說的真相．前食品公司員工挺身吐露告白

作者：黃太瑛/著、文長安/審定
出版日期：2015-06-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
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早知道，就不喝飲料了！黑心飲料商不敢說的真相，前食品公司研究員挺身告白 零卡、低脂、無添加，別以為喝了沒有事★「零卡」可樂的代糖無法滿足大腦，反而食欲失控。★「無添加」蔗糖的飲料中，加了更不健康的「液 ...

韓國明星的身材救星：核心伸展操－體能打基礎，身材變緊實，一天只要七分鐘，修腿翹臀、體能回春。

作者：金燦五
出版日期：2016-08-04
出版社：大是文化
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韓國名演員李多海、河正宇、林秀晶，偶像團體Wonder Girls成員惠林、少女時代成員俞利及前成員潔西卡，都找本書作者金燦五管理健康與雕塑身材曲線。這些大明星為什麼要練伸展？還把重點放在大腿跟臀部？ ...

【全圖解】聰明收納術：超過1000張實景圖！做家事不該滿頭大汗，300招無壓力整理法大公開

作者：張二淑
出版日期：2015-12-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
聰明主婦親授，一學就會超高效收納整理術超過1000張實景照+300招讓人驚嘆的收納術─史上最完整、全面的收納書─為每個物品找一個家，從此好收、好拿、好輕鬆客廳．廚房．臥室．兒童房．書房．陽台．浴室．玄 ...

最強燃脂肌力訓練，改變你的體態：從0開始，1天4個動作，只要10分鐘！體脂肪減少15％，肌肉量增加10％

作者：鄭周鎬
出版日期：2016-02-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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唯一達成「體脂減15%+肌肉量增10%」的燃脂肌力運動★韓星唯一指定專業教練，在家就能做明星級健身訓練★別只追求瘦，微肌肉線條正夯！不花錢、不限場地，身體就是最好的器材，男女都可做增肌減脂只需4動作， ...

午餐不用蒸！活力冷便當：飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤，美味減脂輕食便當，20分鐘輕鬆搞定！

作者：金希柍
出版日期：2019-05-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
營養師認證：冷飯比熱飯熱量更低！風靡韓國、50萬粉絲追蹤主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」顛覆你刻板印象的「活力冷便當」便當就是要加熱？NO！許多食物/料理常溫就能吃！加熱便當才好吃？NO！ ...

天然系韓式質感手工皂：37種天然色粉 × 33款造型技法，韓國手工皂女王教你做出韓式清新手工皂

作者：權卿美
出版日期：2020-07-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼韓式手工皂的調色特別優雅柔美？如何做出有如藝術品般的獨特手工皂？顏色搭配、香氣調和、技法應用、豐富洗感，讓你皂藝升級的手工皂全書。韓國首席手工皂老師，匯集多年製作天然皂的技法與心得，將一塊小小手 ...

跟著寵物營養師一起做（2）：無添加的貓咪料理

作者：金泰希
出版日期：2015-01-18
出版社：麥浩斯
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․雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉、魚肉、蔬菜，跟著季節更換天然食材，用愛烹調最安全健康的貓咪料理。․特別日子的大餐、犒賞用的零食跟營養補充品也自己做，簡單又便宜。韓國首位寵物營養師，為貓咪量身訂做的健康食譜， ...
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