巴奈溫度的正義代謝解密AI智慧製造深夜食堂慷慨的感染力中年之路東京日日長照我不是想死京都我不做英雄進擊的巨人讀首詩新時代運動與自己和解
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秀娥

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9成痠、痛、病，都是走錯路：1 天5 分鐘300 步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消

作者：新保泰秀
出版日期：2018-05-11
出版社：三采文化股份有限公司
人一年平均的行走步數多達2,600,000步，每走一步雙腳就要承受1.25倍重量！別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺！人體208塊骨骼中，雙腿的骨骼多達56塊，走路是我們唯一不用學就會的運動。但是「會走」 ...
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