慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人讀首詩中年之路與自己和解長照京都新時代運動逛美術館我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體柴門文

失智症完整照護計畫:六個簡單步驟指引,給照顧者最全面的管理指南

出版日期:2024-05-10
出版社:晨星
對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說,這是最好的指引書。.我的伴侶最近行為怪異,現在他說話常常傷害到別人,這到底是為什麼?.我的父親情緒反覆,特別是在看醫生時他情緒特別激動,甚至試圖攻擊我,我應該要怎 ...

日式減醣料理 :料理名家KAZUX營養師廖欣儀 減脂不減美味的健康瘦身計畫

出版日期:2024-05-21
日本料理研究家KAZU X 減醣專業營養師廖欣儀聯手合作為你打造一輩子受用的減醣瘦身

計畫

!幫你精算醣量、脂肪、熱量,教你用看的就能掌握分量還有食材替換撇步、美味低熱量的萬用醬汁原來減醣飲食,這麼簡單! ...

我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮

出版日期:2024-03-05
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...

免疫系統全方位復原計畫(二版):從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統

出版日期:2023-06-07
出版社:如果出版
您得過的每種病毒:Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──都可能殘留在體內演變為自體免疫疾病。要避免病毒反覆發作、治療已成沉疴的自體免疫疾病,你需要從功能醫學角度提出的全方位免疫 ...

減醣‧好油‧綠拿鐵︰四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫

出版日期:2019-11-04
★四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身★教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵★15杯能量滿滿的火箭飲料‧10種解饞的脂肪炸彈‧10款減醣 ...

設計-施工(統包)計畫執行手冊

出版日期:2005-02-10
出版社:科技圖書
  美國顧問工程師協會(ACEC)的設計–施工

計畫

執行手冊,提供設計公司在執行或爭取設計–施工計畫時所需要的各種資訊。這些資訊已將其歸類納入各個章節中,並進行廣泛地討論。讀者想了解某個特定主題,可以直 ...

重回健康心靈:6星期大腦修復計畫

出版日期:2017-06-28
出版社:灌溉者
二手書徵求
馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康

計畫

(The UltraMind Solution)》重新審訂版失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。紐 ...

30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計畫

出版日期:2020-01-19
出版社:創意市集
美國瘦身女王─布麗塔妮.威廉姆斯親身實證,一年減重57kg!125道健康料理餐桌

計畫

,上市後全美口碑熱銷10萬冊華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦!◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、 ...

最新護理診斷手冊:護理計畫與措施(3版)

出版日期:2018-06-25
二手書徵求
現代生活中有多少耳熟能詳的字眼,但是讀者卻對它們一無所知?高科技產品進入人類生活之中後,在衣食住行上會賦予什麼樣的新形式?高清晰度電視、智慧住宅;網際網路的高速時代,將如何改變我們的視野、生存空間和情 ...

50組在家徒手健身腹腿臀計畫

出版日期:2021-02-27
出版社:商周出版
德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 鍛鍊身體的核心動力肌群最佳訓練模式:組數 x 循環 x 高強度間歇Tabata強化心肺功能.燃脂瘦身肌力、美感、凹凸線條全面練到位 想要強化身體動力功 ...

1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質

作者:栗原毅
出版日期:2023-10-25
~內臟脂肪領域名醫傳授的新常識~不需要激烈運動、不需要刻意節食提升代謝、改變生活習慣,就可以輕鬆瘦身!【本書特色】◎以圖解的方式,讓你在享用喜歡的食物時,也能改善脂肪肝!◎只需要改變生活習慣,就可以讓 ...

環境毒害:九週排毒計畫,終結生活毒害

出版日期:2018-03-31
很抱歉,你中毒了!地球每年有65億磅化學物進入空氣中,化學毒素無所不在,無論你走到哪兒、住在哪裡,你都「浸泡」在毒湯裡。今日常見的慢性病、致命重疾,其實跟身體老化、營養不良、生活習慣不佳的關係不大,隱 ...

別讓血糖坐雲霄飛車:改變人生的一週斷醣計畫

作者:麻生怜未
出版日期:2018-09-12
出版社:晨星
二手書徵求
一週斷醣

計畫

告別過重、高體脂、高血壓,恢復健康輕盈的人生!你是否有這樣經驗,吃飽飯後覺得元氣大增,正要開始努力用功或投入工作時,卻感到沉重的睡意、注意力不集中;上了年紀後身材發福、感到煩躁,身體不舒服 ...

藍區挑戰︰四週改變一生的健康長壽計畫

出版日期:2023-08-30
效法藍區居民,透過每一天的飲食、活動與人際互動,創造屬於你自己的健康小宇宙。https://www.youtube.com/watch?v=yU3Rp2LftL0生活在現代社會,大環境的變化不斷促使人 ...

超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

出版日期:2019-03-28
出版社:如果出版
二手書徵求
吃藥做不到的,讓食物來幫你!腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做,兩週就能明顯 ...


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