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許郁文

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【1天3分鐘14天有感】腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」 (二手書)

作者：平松類

出版日期：2019-08-30

出版社：三采文化股份有限公司

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★日本2019年最暢銷視力保健書，累積12刷銷量突破110,000冊★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍★世界唯一科學認證！加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱 ...

自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處 (二手書)

作者：小林弘幸

出版日期：2021-09-04

出版社：創意市集

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熱烈迴響，日本不斷再版！系列累積發行量突破100萬本！不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用！神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵！心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...

拒癌減醣X生酮飲食 (二手書)

作者：福田一典◎監修、岩﨑啓子◎料理

出版日期：2018-03-20

出版社：邦聯文化事業有限公司

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照著書中的飲食建議&低醣料理，削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化，過著遠離癌症的健康人生！癌症是如何產生？我們的身體哩，由遺傳基因控制的細胞，會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生 ...

40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢 (二手書)

作者：Mikko

出版日期：2023-12-28

出版社：楓書坊文化出版社

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～用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材！～無需繁瑣的運動和飲食限制，年齡不是阻礙，而是開始改變的時刻！揭開Mikko的祕訣，輕鬆瘦腰，重返自信！【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法，不需重訓或高 ...

無痛激瘦︰耶魯醫學博士實證！5周打造易瘦體質 (二手書)

作者：久賀谷亮

出版日期：2022-07-28

出版社：今周刊出版社股份有限公司

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AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」不委屈！不努力！不復胖！找回對食物的愛，每一口都是激瘦的滋味！★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效★★５周瘦身計畫提案╳６個簡易 ...

一個人放鬆按摩術：用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題 (二手書)

作者：崎田ミナ

出版日期：2023-09-25

出版社：楓葉社文化事業有限公司

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～日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名～減緩失眠、改善便祕⋯⋯不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色！【本書特色】◎豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！◎篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！◎集結7位 ...

搞懂基因，找出你的有效減重法！：容易胖、很快累不是你的錯，掌握DNA關鍵，輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生 (二手書)

作者：植前和之

出版日期：2024-05-09

出版社：創意市集

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簡單查！自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖？有人卻禁止減醣？原來基因才是問題所在！你知道每4個人就有1個人不能減醣？還有60%以上的人比其他人快變老嗎！？．一吃東西就變胖．明明常慢跑，卻怎麼也瘦不下 ...

看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 (二手書)

作者：平田雅彥

出版日期：2019-06-01

出版社：如何出版

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【內容簡介】成年後幾乎人人都有的隱疾——痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛 ...

訓練大腦幫孩子回復好視力 (二手書)

作者：本部千博

出版日期：2017-09-25

出版社：邦聯文化事業有限公司

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日本眼科名醫親身實證！不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用1天只要5分鐘，就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛！「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時 ...

名醫500答！50歲後自檢自癒的健康力 (二手書)

作者：東嶋和子

出版日期：2015-10-24

出版社：創意市集

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10位日本權威名醫揭密！500道為自己、為家人舉手發問的身心抗老課題公開現代人一身是病的解決之道面對中年老化十大危機，你可以當一位先知！近年來，人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。身處中年與老年之間 ...

老眼預防術 (二手書)

作者：日比野佐和子

出版日期：2016-04-21

出版社：商周出版

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日本電視節目強烈放送！透過簡單的三段健眼操，就能讓眼睛恢復青春。．三點式眼部肌肉鍛練．睜眼閉眼練習．模特兒笑容體操中老年人必看，初入社會的年輕人還是必看！過度用眼時代必需品，看近看遠都清晰的眼肌保健法 ...

歡迎光臨五大營養素之島：看營養素化身可愛角色，教您正確的健康知識與管理 (二手書)

作者：代居真知子/五明紀春（監修）

出版日期：2018-05-21

出版社：瑞昇文化

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這個很營養！那個很健康！常聽別人這樣講，所以就默默相信了……★健康均衡博士這就要來打破各位的營養迷思★要如何均衡地攝取各種營養素，正確的飲食觀念至關重要喜愛美食又注重健康的食一子小姐，某天在超市裡採購 ...

打造不老體質，從肌耐力訓練做起 (二手書)

作者：立花龍司

出版日期：2017-01-03

出版社：世茂出版有限公司

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簡單的超神奇肌耐力訓練不擅長運動的人也能輕鬆上手由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說只要持續每天做就能延緩老化、維持苗條身材有效打造抗老凍齡、不易發胖的體質常被稍微有點起伏的地面絆倒 ...

色彩X蔬果の營養威力 (二手書)

作者：吉田企世子

出版日期：2019-09-18

出版社：邦聯文化事業有限公司

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靠蔬菜的力量變健康延長健康壽命！收錄共202種蔬果的醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧總是感覺現在不如以往那麼有精神，身體常常有些小毛病，皮膚也覺得愈來愈粗糙了......是不是因為沒有正確飲食呢？每一 ...

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (二手書)

作者：土田隆

出版日期：2020-12-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

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