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伊斯

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現代藥草調製指南：藥草師必備的居家調配聖經，包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案

作者：湯瑪斯．

伊斯

利、史蒂芬．霍恩
出版日期：2023-09-27
出版社：如果出版
居家調製並使用230種香藥草，支援一百多種疾病調理的權威指南從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明進階學習藥草的實用寶典，美國藥草學院必備教材美國藥草師協會前主席&《現代草藥醫學》作者、 ...

增肌×減脂．科學化飲食全書：5原則×5步驟，打造個人化菜單，有效突破健身撞牆期

作者：麥克．

伊斯

拉特、梅麗莎．戴維斯、珍．凱斯、詹姆斯．霍夫曼
出版日期：2022-04-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進！要練壯就得先吃胖？戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快？多吃蛋白質就能長肌肉？運動完馬上進食更容易胖？想要有大肌肉， ...

12週體內革命，糖尿病可以復原！

作者：金良城、羅

伊斯

．弗立平
出版日期：2016-03-04
出版社：三采文化股份有限公司
你以為糖尿病是老人病嗎？錯，現代人飲食不良，糖尿病已經年輕化！你以為糖尿病就是不能吃澱粉嗎？錯，真正的問題在於脂肪！你以為糖尿病就該遠離甜食嗎？錯，最大關鍵是整體熱量過高！世界糖尿病權威金良城博士與哈 ...
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