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斤斤計較：我的機會與改變

作者：陳雪妮
出版日期：2023-07-21
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本書專屬於長期為了健康飲食與超標的體重而苦惱的讀者所做，內文包含3個機會與4個改變，讓讀者能有更明確的指標與健康顧問一同合作，除此之外也提供了各式各樣的健康顧問料理示範，讓讀者在下廚的過程中能同時兼顧 ...

來自海洋的健康寶典

作者：張慧敏
出版日期：2016-07-15
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人類直接或間接仰賴海洋為生，除了海中蛤類、蝦、蟹和魚類等提供所需食物外，藻類也提供許多豐富營養元素。長期食用藻類，可遠離營養不均造成的疾病。褐藻中萃取出的褐藻醣膠，更是癌症的補助食品。由於各種藻類所含 ...

減醣飲食交戰手冊

作者：麥田金
出版日期：2023-08-18
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★黃金關鍵30天 立志瘦身 飲食控管★立志要變美！變瘦！變漂亮！讓自己更健康！依照「無敵減重飲食法」實際操作控管自己的飲食習慣，並且如實詳細記錄於本書中！▍管不住嘴，又邁不開腿去運動的人，你需要的是熱 ...

低醣飲食指南：30加油讚實作計劃

作者：鄭慶雯、王美玉、王淑玲、朱履月等
出版日期：2019-04-24
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《低醣飲食指南 - 30加油讚實作計劃》一步一腳印，我們將帶領你吃得健康又滿足！【低醣飲食的五步曲】STEP1拒絕白色恐怖，三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」STEP2準備妥當的好油廚房，瓶瓶罐 ...

胰！原來糖尿病可逆

作者：張慧敏
出版日期：2018-06-01
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胰島素分泌不再？血糖控制一去不回頭？胰島細胞一旦過勞，就容易衍生離職潮，如何挽回離職的胰島細胞？「血糖控制好，併發症就會少」高穩定藻褐素合併台灣小分子褐藻醣膠不僅可以穩定血糖效果瓦至可進一步修補已受損 ...

截糖好生活-30天你也可以減脂10斤，年輕10歲，科學斷糖永不復胖

作者：張慧敏
出版日期：2018-11-30
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《截糖好生活》近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到 ...

肝病日常飲食

作者：吳為華
出版日期：2008-01-08
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肝臟是人體新陳代謝最重要又非常活躍的器官，具有促進器官功能協調的作用，所以也被稱為器官功能調節中心。肝臟病的發生、發展與飲食衛生、飲食習慣、飲食結構等都有著密切的聯係，如何做到合理、健康飲食，適當供給 ...

糖尿病日常飲食

作者：吳為華
出版日期：2008-01-08
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糖尿病是一種以糖代謝失常為主要特徵的常見慢性內分泌代謝性疾病，發病的主要原因有家族遺傳、肥胖、活動不足、飲食不當、精神壓力、病毒感染等。由於當今許多糖尿病患者致病的原因是高熱量、高脂肪的飲食結構，因而 ...

高血壓日常飲食

作者：吳為華
出版日期：2008-01-08
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高血壓是一種嚴重影響大眾健康和生活質量的常見病、多發病，又是引起冠心病、腦中風、腎功能衷竭的最危險因素。隨著人們生活水平的不斷提昇和工作節奏的加快，高血壓病的發病率呈逐年上昇的趨勢。 儘管如此，高血壓 ...

胃病日常飲食

作者：吳為華
出版日期：2008-01-14
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胃病發病的原因很多，有飲食因素、精神因素、藥物因素、體質因素、勞逸因素、氣候因素等。其中比較重要的是飲食因素。飲食是一把“雙刃劍”一方面能促進胃的健康，完成消化食物的任務；另一方面，不合理的飲食也會讓 ...

風濕病日常飲食

作者：吳為華
出版日期：2008-01-14
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風濕病發病因素既包括傳統概念所指的受風、寒泠、潮濕等環境因素，也包括感染、免疫、代謝、內分泌、退行性變、遺傳、腫、地理等因素。其病變範圍既可以是局部性的，也可以是全身性、系統性的；可以是器質性的，也可 ...

常見病養生禁忌

作者：王煥華
出版日期：2008-01-14
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上古時代，食物與藥物是分不開的。當人們處於一種以覓食為生的原始生活方式中，人們在尋找食物的過程中，也發現了一業藥物。不僅如此，他們也認識到許多食物不僅可以食用，也可不作為藥物，不但能補養身體，填腹充飢 ...

防癌．止步關鍵：症狀與治療

作者：泰山公德會癌研匯析中心
出版日期：2010-09-17
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近代癌症愈來愈猖獗，不但發病率升高，而且有明顯年輕化趨勢，另研究指出，70%～75%的癌症來自於飲食與生活的失調，因此，除了由日常生活養成防癌的好習慣外，且須掌握新而完整的癌症醫療訊息，讓病患能站在和 ...

抗癌．成功見證：抗癌經驗分享

作者：泰山公德會癌研匯析中心
出版日期：2010-09-17
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如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步該怎麼走嗎？你知道癌症有哪些治療法嗎？治療時會有哪些副作用？知道怎樣開口問嗎？知識就是力量，這是一本使您免於癌症恐懼的書，以正確的治療和護理方法以及開朗快樂的心 ...

會吃才健康：全面揭開長命百歲的飲食智慧

作者：李寧
出版日期：2010-12-24
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吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。全面揭示長命百歲的飲食智慧本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫，不同人群的保健方法，指出了人們在飲食方面存 ...
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