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大家健康雜誌

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菸草戰爭：台灣第一本本土性菸害防制紀錄書

作者：林妏純、詹建富
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
本書是國內第一本完整呈現台灣菸害防制過程的書籍，詳細記載中美菸酒談判及國內菸害防制法建立的艱辛過程。內容詳述董氏基金會十八年來戮力推動國內菸害防制的歷程，而其間舉辦的活動、宣導等亦一併談及，內容完整且 ...

男人的定時炸彈前列腺（修訂版）

作者：蒲永孝
出版日期：2005-08-01
出版社：

大家健康雜誌
前列腺之所以被稱為「男人的定時炸彈」，是因為它平常潛伏在骨盆腔深處。年輕時，一般人感覺不到它的存在；但是年老時，又造成相當比例的男性朋友很大的困擾，甚至因前列腺癌，而奪走其寶貴的生命。本書從病患的角度 ...

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-02-01
出版社：

大家健康雜誌
生活中，總被「壓力」追著跑嗎？想要心情好、記憶強，學習力佳？知道運動的好處，卻不懂竅門去實踐？本書告訴你大腦精進的祕密，為你量身打造運動計劃，讓你動得輕鬆！動得快樂！在書中，你可以找到改善情緒、增進學 ...

排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！

作者：

大家健康雜誌

／採訪整理、葉雅馨／總編輯
出版日期：2015-12-09
出版社：

大家健康雜誌
想排毒養生前，不再吃進毒，才是重要關鍵！本書教你懂得全方位防毒，實踐無毒的健康新生活！７個排毒養生的觀念，你知道嗎？１.怎麼解身體的毒？哪些食物對護肝有幫助？蒸氣浴排毒怎麼做才有效？２.健康食材如何挑 ...

預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！

作者：

大家健康雜誌

採訪整理、葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-09-13
出版社：

大家健康雜誌
本書為你解開膝蓋疼痛的原因，教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力，讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！你認為下列保養膝蓋的方法，「對」還是「錯」？□膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟 ...

營養師的鈣念廚房

作者：鄭金寶
出版日期：2003-05-01
出版社：

大家健康雜誌
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可 ...

當更年期遇上青春期

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2011-04-08
出版社：

大家健康雜誌
更年期與青春期，有著相對不同的生理變化，兩個 世代處於一個屋簷下，不免迸出火花，妳或許會氣 孩子不懂妳的心，可是想化解親子代溝，差異卻一 直存在...想成為孩子的大朋友?讓孩子聽媽媽的 話?想解決更年 ...

照顧父母，這樣做才安心

作者：

大家健康雜誌

採訪整理　葉雅馨總編輯
出版日期：2013-11-02
出版社：

大家健康雜誌
完善的熟齡照護，給父母幸福到老！﹡本書教你全方位「懂老」：察覺老人家的需求與不適，做對貼心的健康照護及生活協助，孝親才能不留遺憾！﹡本書教你不用「怕老」：儲存健康資本，為自己的老後做好準備，快樂迎接熟 ...

氣喘患者的守護

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
氣喘是可以預防與良好控制的疾病，關鍵在於我們對氣喘的認識多寡，以及日常生活細節的注意與實踐。本書從認識氣喘開始，介紹氣喘的病因、藥物治療與病患的照顧方式，為何老是復發？面臨季節轉換、運動、感染疾病時該 ...

解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2013-07-01
出版社：

大家健康雜誌
想不生病，先搞定小毛病！本書是你可以依賴管理身體的健康小百科！還在忍痛嗎？你知道哪些小毛病是大疾病的警訊？本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠 ...

用對方法，關節不痛

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2011-03-30
出版社：

大家健康雜誌
別再因錯誤的觀念，損害你的關節了！你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免？如果關節炎纏身，痠痛就要跟定一輩子？關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅？出外旅遊時，又該做好哪些準備呢？本書詳盡分析正 ...

隨心所欲：享受精彩人生

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-08-01
出版社：

大家健康雜誌
這是一本讓你一生受用的好書，10個不凡的生命美學，帶給你處世的生活智慧，為你開啟圓滿成功的幸福人生！　　面對人生的困局，接踵而至的挑戰，該如何應對？在不確定的年代，10位70歲以上的長者，以自己的人生 ...

做個骨氣十足的女人

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
作者群含括國內各大醫院的醫師，以其對骨質疏鬆症豐富的臨床經驗與醫學研究，期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏鬆症具有更深入的認識，並將預防的觀念推廣至社會大眾。. ...

養好胃，身體自然變年輕！

作者：

大家健康雜誌

採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-07-16
出版社：

大家健康雜誌
本書特色：◎三大權威名醫，聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威，為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析，切合實用需要 ...

護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

作者：

大家健康雜誌

採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期：2014-12-17
出版社：

大家健康雜誌
想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。本 ...
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