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甲狀腺的生活練習題

作者：林毅欣
出版日期：2018-11-09
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我想練習與甲狀腺好好相處，擺脫不舒服，從甲狀腺找回生活品質！★ 第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書，陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。★ 多位醫師及相關領域人士聯合推薦！ 情況一：「最近我總覺得莫名的疲憊 ...

讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！

作者：Dr.S 運動先生團隊
出版日期：2018-08-10
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二手書徵求
重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食＝ 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動，有效的運動」為本書的核心價值，許多人為求快速見效而劇烈運動，或是刻意節食，導致身 ...

乳房告白：先瞭解身體，再看懂癌症，美國乳癌權威歷久不衰的細膩巨作

作者：蘇珊．樂芙、凱倫．林塞、伊莉莎白．樂芙
出版日期：2020-01-16
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病友、病友家屬都必須擁有的全面知識；瞭解乳癌，是消除恐懼最好的方法。《紐約時報》盛讚：「這本書是女性認識乳癌的聖經。」闡述乳癌知識的指標性巨作，問世三十年來仍是唯一經典，耗時五年，推出最新第六版。乳房 ...

不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻

作者：林頌凱
出版日期：2019-12-06
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肩頸硬梆梆、痠痛治不好？頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？這些可能都是頸椎的求救警訊！9個傷害頸椎的日常動作（真人示範）、12項遠離頸椎病的自主運動（影片教學），台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師── ...

糖尿病每日飲食提案：跟著營養師這樣吃，3餐低GI、有效控糖，遠離糖尿病！

作者：李姿儀
出版日期：2019-08-02
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69種最具代表性的降血糖食材，一週3餐最安心的控糖食譜，帶你遠離高油、高糖、高鹽，營養均衡無負擔，跟糖尿病輕鬆Say Bye！從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量 ...

姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來

作者：聯新國際醫療壢新醫院
出版日期：2018-12-14
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按摩伸展+調養應對，生活自在好輕盈營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑，由內而外美魔力掌握生心理，疼愛自己多一點，更年期的妳好美！ 　　女人的生命旅程猶如一朵花，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的 ...

100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解×藥草的使用＆應用×美味藥草食譜（暢銷典藏版）

作者：喬夏
出版日期：2019-07-12
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藥草女巫重磅回歸，以精裝珍藏回饋粉絲！100種藥草依然陪你療癒生活每一天！不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量！女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb ...

培養甲狀腺的免疫力

作者：車容碩
出版日期：2017-11-01
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別再把問題推給壓力了，其實，是甲狀腺生病了！身體出現症狀的時候，我們多半習慣「對症下藥」：皮膚變差就買更昂貴的保養品、精神差就猛灌咖啡、喝水都胖就加倍節制飲食等等；若是有效也就罷了，但往往是弄得心神疲 ...

別讓腸道不開心： 人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便祕、腸躁、痔瘡、沒胃口

作者：聯新國際醫療壢新醫院
出版日期：2018-09-07
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腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 × 中西醫整合護理 × 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新 ...

不老陪伴指南：這樣顧老爸老媽最正典！

作者：許正典
出版日期：2017-05-31
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父母可能有看顧長輩的經驗，但是親身體會老化過程又是另一回事；無論是焦慮或抗拒身心變化，或是憂心成為子女負擔又害怕被遺忘拋棄，因為不知如何表達，許多時候他們也不知道自己究竟是怎麼了！本書務實地提出種種老 ...

日本家庭藥：34家日本藥廠的過去與現在，老藥起源Ｘ歷史沿革Ｘ長銷藥品

作者：鄭世彬
出版日期：2015-01-10
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Wakamoto、仁丹、正露丸、龍角散、樂敦眼藥水……耳熟能詳、日本家家戶戶必備的常備藥，你不得不認識它的歷史！34家老字號藥廠，紛紛邁入百年，將會繼續熱銷下一個世紀！要維持一個企業並不容易，而想要將 ...

愛跑者飲食指南：最適合跑者優化體能的營養食譜

作者：尼可拉．歐比諾
出版日期：2017-09-11
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跑步前的計劃表，搭配營養均衡的食譜，身為愛跑者的你不需要節食！近年越來越多人喜歡跑步，因為這是不需要太多裝備就能做的運動。但許多人可能在飲食上會有些疑惑，運動只能補充高蛋白嗎？運動完能不能馬上吃東西？ ...

打敗停滯期，永遠不復胖

作者：李姿儀
出版日期：2017-11-01
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本書4大關鍵讓你戰勝停滯期，專業營養師實證9個月瘦身17公斤！每一個人體內最少都有一個保護機制，一旦身體觸底這個定點，它就會動員所有的身體資源來維持平衡。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後身體就會 ...

吃出不痛風體質：選對食材、跟著營養師吃就對了！

作者：張奉春編著、李姿儀食譜設計／審訂、陳柏儒審訂
出版日期：2018-05-03
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72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜三餐不煩惱，快速改善體質不再痛從今起，跟著吃就對了！痛風不只是痛，是痛起來要人命！如此折磨人的病痛，無法僅靠藥物治療就痊癒，必須配合飲食療法，才能真正地控制病情 ...

腦血管微創醫師的告白：撐開血栓，探見手術間錯綜複雜的人生

作者：陳啟仁
出版日期：2019-02-14
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腦血管介入性治療的權威──病症樣貌、手術難題，對抗腦血管疾病的第一現場！陳啟仁醫生擁有多年與腦血管、血栓拔河經歷，與病人家屬揪心會談，還有許多徹底絕望或歡欣鼓舞的時刻。他救過人，成功取出血栓；面對過那 ...
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