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神奇的數字療法 ：中西醫共同研發，改善10萬人生活的自癒處方

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出版社：方智出版
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力量」，方法簡單卻超強效！絕無副作用！◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍◆教育官員、大學教授也齊聲推薦！每天10分鐘，唸數字就能改變人 ...

數字科學養生法：吃飯只吃7分飽、每天行走6,000步、睡前泡腳15分，用數字避免亞健康上身

作者：馬淑君
出版日期：2021-10-20
出版社：崧燁文化事業有限公司

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× 養生從飲食運動談到時辰季節從生理問題掌握到心理層面讓我們「數」說生活中的養生智慧養生是很複雜的概念？解釋半天仍然霧煞煞？穀物、蔬果、肉、蛋、奶、海鮮……應如何分配才能做到均衡飲食？飯後多久可 ...
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