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壓力與生活

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共情力與同理心

作者：葉鴻羽
出版日期：2023-08-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
在生活壓力不斷擴張的今天，現代人如何才能不囿於自我的痛苦，得以打開心房，體會他人的悲歡，與他人建立融洽而持久的關係，這正是幸福人生的必修課，而這當中需要的就是啟動與生俱來的天賦：共情力與同理心。作者在 ...

美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案

作者：羅塔· 賽維特
出版日期：2018-07-18
出版社：光現出版
好生活，是練習出來的。好生活的練習，主要在對壓力的盤整‧分析‧與排除。著作在全球狂銷五百萬冊的德國好生活專家羅塔• 賽維特（Lothar Seiwert）要告訴你：在搞定壓力之前，你得先搞定時間才行。 ...

舒心生活の整理術100：消除環境‧時間‧金錢‧心靈的壓力，從不安與忙碌中解放吧！

作者：吉川永里子
出版日期：2022-01-04
出版社：邦聯文化事業有限公司
職業收納造型師．生活型態整理師的生活寶典！現為繼親家庭的4寶職業婦女，在職場跟家庭發光發熱的她，經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術！生活整理，除了整理住家、衣服這類看得見的東西。也還有另一個很重要的 ...

共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮：諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察，一場集體與個人的心靈復甦之旅

作者：李世源
出版日期：2024-04-03
出版社：崧燁文化事業有限公司
壓力調適×認知調節×日常策略◎主管整天就只會否定我該怎麼辦？◎如何提高抗壓性？我的抗壓性很低？◎那些人存心害我，難道我不該生氣？這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」貼近生活的諮商案例與日 ...

沙漏哲學，放下生活壓力的正向人生：學會放棄×善於取捨×活在今天×勇敢付出，既然無法控制際遇，就該學會掌控自己！

作者：徐明哲
出版日期：2024-05-22
出版社：崧燁文化事業有限公司
【無法預知未來，卻可以把握現在】◎從如何給予和接受愛，到如何處理人際衝突和矛盾◎在放棄和選擇之間找到平衡，實現真正的自我成長◎管理和轉化自己的情緒，使之成為推動成長的力量心靈的陽光不是一蹴而就的結果， ...

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題

作者：戴蒙．札哈里斯
出版日期：2022-04-02
出版社：臉譜
人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】 「成 ...

壓力與生活

作者：周文欽
出版日期：2004-05-01
出版社：國立空大
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壓力與生活

出版日期：2010-05-19
出版社：N/A
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青少年生活壓力與輔導

作者：鄭照順
出版日期：1999-06-30
出版社：N/A
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