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學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮 (二手書)
作者:
李世源
出版日期:2017-03-25
出版社:
有意思出版社
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壓力是生命的常態。沒壓力,本身就是最大的壓力,因為喪失了積極的、有意義的行為。所以壓力不能征服解決,只能管理。壓力管理是一生的必修課,理性認識壓力,才能管理壓力。壓力是價值的選擇,往往源自於內心龐大的 ...
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跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓 (二手書)
作者:
李世源
出版日期:2016-03-23
出版社:
上奇時代
二手書交易資訊
生活節奏快、人際關係累、職場壓力大彷彿有隻看不見的怪獸追趕我們讓人連喘口氣的時間都沒有停下來深呼吸給自己一點時間轉換看事情的想法8堂壓力管理必修課讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力. ...
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你的人生正在崩潰!?:學會如何面對壓力 (二手書)
作者:
李世源
出版日期:2018-04-03
出版社:
有意思出版社
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壓力是生命的常態。沒壓力,本身就是最大的壓力,因為喪失了積極的、有意義的行為。所以壓力不能征服解決,只能管理。壓力管理是一生的必修課,理性認識壓力,才能管理壓力。壓力是價值的選擇,往往源自於內心龐大的 ...
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共療時代!釋放壓力,戰勝慢性疲勞與集體焦慮:諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察,一場集體與個人的心靈復甦之旅
作者:
李世源
出版日期:2024-04-03
出版社:
崧燁文化事業有限公司
壓力調適×認知調節×日常策略◎主管整天就只會否定我該怎麼辦?◎如何提高抗壓性?我的抗壓性很低?◎那些人存心害我,難道我不該生氣?這不是一本理論書,而是認識並對抗壓力的「教戰守則」貼近生活的諮商案例與日 ...
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跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓
作者:
李世源
出版日期:2016-03-23
出版社:
上奇時代
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別扛著:做自己的減壓教練
作者:
李世源
出版日期:2018-07-06
出版社:
崧燁文化事業有限公司
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人人對未來充滿著迷茫和不確定性,激烈的社會轉型和市場競爭,讓企業管理面臨越來越大的風險和壓力。這種壓力基本上傳導在員工身上,使他們倍感心理困擾。企業應加快從人本理念出發,給予員工更多的人本關懷,提升其 ...
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學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮
作者:
李世源
出版日期:2017-03-25
出版社:
有意思出版社
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壓力是生命的常態。沒壓力,本身就是最大的壓力,因為喪失了積極的、有意義的行為。所以壓力不能征服解決,只能管理。壓力管理是一生的必修課,理性認識壓力,才能管理壓力。壓力是價值的選擇,往往源自於內心龐大的 ...
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作者:
李世源
出版日期:2018-04-03
出版社:
有意思出版社
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