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楊鈺儀

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抖S宇宙先生的1分鐘「下單」練習：給跟宇宙下訂單87次還沒成功的你──每天1句「愛的鞭策」，強運增幅，人生從此開掛

作者：小池浩
出版日期：2021-08-04
出版社：拾青文化
這一次──你一定能得到你想要的！＼ ∣ ／1天只要1分鐘＆1則抖S宇宙金句／ ∣ ＼錯的訂單，打掉重練對的訂單，極速見效狠狠鞭策自己，痛快改頭換面★日本熱賣30萬冊的「抖S宇宙先生系列」──宇宙第一簡 ...

享受孤獨的勇氣

作者：榎本博明
出版日期：2016-05-03
出版社：智富出版社
人類永遠無法擺脫孤獨，既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧！我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」，因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。若你抱持有這樣的想法而在「和某人在一起」 ...

高頻療癒︰淨化內在能量，實現豐盛人生

作者：まきろん
出版日期：2023-07-05
出版社：世茂出版有限公司
提高能量頻率，實現夢想，豐富現實隨書附贈：重設負面情緒，提高頻率的影片QR Code接下來是頻率的時代，只要散發出高頻，就可以實現願望！史上最簡單的實現願望方法，與期望的未來接上線，擴展自我靈性。我們 ...

改變潛意識，成就美好現實︰用量子力學實現願望的11個法則

作者：高橋宏和
出版日期：2022-11-02
出版社：世茂出版有限公司
以最尖端量子力學為基礎的吸引力指南，用科學實現夢想的教科書改寫潛意識，將思考化為現實的11項究極共通法則。金錢、工作、戀愛、人際關係、健康，人生全都能隨心所欲！看了許多實現願望或吸引力法則的書，但卻始 ...

解除束縛你的「禁止令」︰找出藏在傷害裡的「好處」，修復千瘡百孔的心

作者：大鶴和江
出版日期：2024-05-03
出版社：世茂出版有限公司
發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題為什麼「想改變卻變不了」？這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處！例如有位想向媽媽撒嬌的女孩一直被說： ...

秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
Good Sleep Book擺脫不屬於你的睡眠障礙，重新遇見更美好的自己給睡不著的人，一本睡眠圖文暖心療癒書只要打開書，身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫＆小方法設計你的小習慣享受療癒．好眠的每 ...

你不必活給別人看：覺察謬誤的價值觀，典範轉移的練習

作者：加藤諦三
出版日期：2018-12-05
出版社：世茂出版有限公司
哈佛心理學導師給疲憊者的心靈處方謬誤典範斷‧捨‧離，人生從此更美好透過先哲經驗談，解說人們常陷入的價值觀誤區找回真正的自我★諮商心理師、作家 黃之盈 專業推薦「痛苦是通往解脫與救贖之路。」──阿德勒A ...

拯救不安︰化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示

作者：柳川由美子
出版日期：2024-04-03
出版社：世茂出版有限公司
不安只是潛意識的「惡作劇」，只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。但人類之所以會意識到「不安」，是被編入基因中的。我們為了生存下來，會時刻感知不安的 ...

自私的人最快樂：不再迎合他人，停止受人擺佈的人際關係

作者：Tomy
出版日期：2022-05-04
出版社：世茂出版有限公司
總是被牽著鼻子走？太在意他人對自己的看法？這時我們須要是「自私」一點，才能停止迎合他人、受人擺佈的生活。為了不被人牽著鼻子走，就必須知道旁人對你的評價，不過是他的「感想」而已。明確定下「只有這點是不能 ...

人類使用指南：徹底觀察人心與行動，遠離人際壓力

作者：倉橋真矢子
出版日期：2022-01-05
出版社：世茂出版有限公司
精準觀察，拆解人心。沒有搞不定的人，沒有搞不定的事史丹佛大學與CIA都在使用的方法！從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。跟不熟的人聊天總是支支吾吾，害怕說錯話？老是對別人的行為舉止感到生氣、厭煩， ...

擺脫執著與束縛，讓人生過得更美好：傾聽內心的聲音，坦率做自己

作者：枡野俊明
出版日期：2021-03-03
出版社：智富出版社
揮別過去，從現在開始煥然一「心」！如果你的內心擾攘不平靜，是時候去好好探索、發掘自我存在的意義！學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量，你會發現─幸福是感受來的，不是求來的★「世界最尊敬的100 ...

情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅

作者：水島廣子
出版日期：2017-08-02
出版社：世潮出版社
「我好像不應該待在這裡？」「只有我沒辦法融入大家」「反正像我這種人，就算消失，也沒有人會在乎」感覺被小圈圈排擠嗎？就算一團和氣仍覺得孤單？想知道你的容身之處究竟在哪裡？ 本書探討現代人的疏離感：當我們 ...

鬱鬱寡歡的妻子，無動於衷的丈夫︰改變對話方式，讓夫妻關係更融洽

作者：五百田達成
出版日期：2022-05-04
出版社：世茂出版有限公司
日本百萬暢銷心理作家最新力作解決夫妻問題的五十個對話訣竅家務、育兒、父母、長照、金錢、工作只要改變溝通方式就能解決夫妻間這些難解的問題？王筠銨（「我是一位少奶奶」）吳姵瑩（愛心理諮商所所長）馬度芸（婚 ...

維持心靈怠速，擺脫生存痛苦︰不需要改變自己的縮小生存術

作者：Joe
出版日期：2023-12-01
出版社：世茂出版有限公司
懂得縮小生存，人生就會輕鬆許多。改變容易沮喪的自己，不需要毅力與努力。容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人，都是超出了自己的舒適圈，魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情況，請先縮小生存， ...

身體先，大腦後︰高效運用科學，成為時間管理大師

作者：堀田秀吾、木島豪
出版日期：2024-01-03
出版社：世茂出版有限公司
「上班會不自覺想偷懶。」「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片，無所事事地度過休假日。」「明明肚子不餓，卻一直在吃東西。」想必很多人都曾有類似的經驗吧。無法自我管理，有拖延症不是因為意志特別薄弱 ...
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