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拯救不安︰化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示 (電子書)

出版日期:2024-04-03
不安只是潛意識的「惡作劇」,只要知道了應對方法,就能輕鬆吹散不安的情緒因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。但人類之所以會意識到「不安」,是被編入基因中的。我們為了生存下來,會時刻感知不安的 ...

拯救不安︰化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示 (二手書)

出版日期:2024-04-03
二手書交易資訊
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拯救不安︰化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示

出版日期:2024-04-03
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