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辛德

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找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法（第二版） (二手書)

作者：

辛德

•西格爾、馬克•威廉斯、約翰•蒂斯岱
出版日期：2015-09-14
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
助人工作者必備寶典「正念減壓療法」創始人喬．卡巴金博士專文推薦這本書不只是針對憂鬱症治療也為整個心理治療領域帶來全新的視野！近年來的研究累積，改變了我們對憂鬱症的觀念。過去，憂鬱症被視為急性症狀，但它 ...

好好活著：不再受負面情緒綁架的14個練習 (二手書)

作者：約翰．

辛德

勒
出版日期：2020-10-01
出版社：大都會文化事業有限公司
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一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！——《芝加哥論壇報》《紐約時報》銷排行榜第一名！美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言人生就像一張有去無回的單程票，請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。 ...

終於搞懂男人 (二手書)

作者：大衛．辛振可、泰德．斯派克
出版日期：2009-03-15
出版社：晨星
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從love到sex，如何跟喜歡的男人建立感情關係？未滿十八歲，不得購買完全揭露～‧男人的真實自我‧男人對愛情的看法‧男人對性愛的態度男人到底怎麼一回事？當女人搞不定男人時，與其找身邊的姊妹淘當感情顧問 ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版） (二手書)

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德
出版日期：2021-01-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

你可以忙而不亂： 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 (二手書)

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德爾
出版日期：2015-09-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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～想要找回內心平靜，你需要的不是舒壓著色畫，正念，才是最好心靈整理術！～52種隨時隨地皆可進行的練習，幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫 ...

先別急著當傻瓜：Mensa會長激勵人心的生命故事 (二手書)

作者：喬辛．迪．波沙達、雷蒙德．喬 合著
出版日期：2013-11-25
出版社：方智出版
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真實人生故事改編，感動激勵全亞洲超過50萬人心！「人，會成為自己所相信的那種人！」──俄國文學家 契訶夫17年前，維特是一個從小被認定發展遲緩而遭欺負的男孩；蘿拉則是一個被家人暱稱為醜八怪的女孩。因為 ...

盯住最大的棉花糖 (二手書)

作者：喬辛‧迪‧波沙達、鮑伯‧安德曼
出版日期：2014-09-30
出版社：方智出版
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暢銷書《先別急著吃棉花糖》作者最新力作！在人生的路上，難免會一直出現棉花糖，除了先別急著吃，更重要的是，要盯住最大的棉花糖，掌握住對長期目標的熱情與堅持！周震宇 鄭匡宇　謝文憲　　熱情推薦進階的棉花 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (二手書)

作者：馬克．威廉斯、約翰．蒂斯岱、

辛德

．西格爾
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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從很深的不快樂中，找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定，就能回應生命中的 ...
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