長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

重整習慣:重開機生活,打造新人生

作者:

小林弘幸

出版日期:2023-12-28
~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方學會重開機,打造豐富精彩的人生!【本書特色】◎本書提供獨特的「重開機」觀念,幫助你割斷負面循環,開創 ...

打造身體一生不動怒的方法:如何整頓自律神經、消除焦慮

作者:

小林弘幸

出版日期:2015-10-28
二手書徵求
自律神經是與健康最直接關聯的身體機制之一,若不能保持平衡,將對身體健康造成極大的危害。但自律神經會因為情緒波動而造成變化,其中「怒氣」最能影響自律神經的平衡。如果不能控制自己的怒氣,會使自律神經混亂, ...

超一流菁英的「健康」奧祕

作者:

小林弘幸

出版日期:2015-11-05
出版社:春天
二手書徵求
日本健康類電視節目《全民家庭醫學》、《世界最想上的課》最大人氣嘉賓!日本順天堂大學醫學部教授、日本體育協會官方認可運動醫學醫師暢銷書《自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病》作者

小林弘幸

,再次送給所 ...

別讓自己不開心:50個讓生活更美好的練習

作者:

小林弘幸

出版日期:2014-12-19
出版社:商周出版
二手書徵求
細細刷牙慢慢洗澡好好睡覺靜靜生活那些不快樂的,都是外在喧擾帶來的,調整內在的不平衡,與壓力和平共處。減輕壓力,事實上是相當簡單的沉浸在沮喪、生氣、難過的狀態下,要想通或是換個想法很不容易……但是,換個 ...

自我調整的習慣:重整自律神經,讓身心回歸平衡的108條行動準則

作者:

小林弘幸

出版日期:2023-05-10
~日本暢銷18萬本~自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則!【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的方法!◎方法簡單,可迅速掌握且效果超群!◎配合時勢大幅修訂,為後疫情生活提供全新方向!以下項目,你中 ...


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