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別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (二手書)

作者：珍妮佛．夏農

出版日期：2020-06-05

出版社：如果出版

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我為什麼總是無法停止焦慮？完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！這本書讓海苔熊驚呼：「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」亞馬 ...

解決100個煩惱的100種設計 (二手書)

作者：南雲治嘉

出版日期：2009-02-12

出版社：漫遊者文化

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你的人生，只是缺乏設計！每一個生活上的

煩惱

，都有一種設計上的方法可以解決。讓設計回到日常生活，讓設計幫你製造幸福！設計的本質即是「解決問題」，作者從事設計工作近四十年，累積了不計其數關於設計的know ...

煩惱都是自己想出來的：擺脫負面情緒的9個思考習慣 (二手書)

作者：古川武士

出版日期：2013-11-29

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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生活中只有暫時的難題，沒有永久的

煩惱

千萬別讓一時的情緒困住自己學會轉念的技巧，你就是自己的國王不管環境如何改變，都能永保熱情、快樂自在你有以下「症狀」嗎？□沒有把握就無法採取行動□連週末假日也在為工作 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (二手書)

作者：尼克．崔頓

出版日期：2023-01-10

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫

煩惱

滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

一本讀通佛學與心理學：人類思想的兩種偉大智慧 (二手書)

作者：金木水

出版日期：2018-10-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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或許你的

煩惱

，需要比心靈雞湯更猛的解藥一套教你參透痛苦的生命思維，讓你找回真正的自我平靜行為心理學家說：「把感覺、思維、情緒看作生理反應吧。」，心理學被認為不夠重視個體的差異與自我意識。比起解決心理問 ...

女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則 (二手書)

作者：有川真由美

出版日期：2019-06-26

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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人際關係可以是「

煩惱

的種子」，也可以成為「人生的資產」。懂得善用女性柔韌的性格優勢，就能改變痛苦不堪的人際難題。★日本出版2個月後立即再版！★女人天生的溫柔與感性，讓她們對人際關係特別敏感，也渴望與任 ...

人生煩惱相談室：不要讓煩惱解決煩惱！停止擔憂、走出困境、豁然開朗的28個暖心建議 (二手書)

作者：楠戶太臣

出版日期：2020-09-16

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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「可是，我就是會

煩惱

！」這是教你如何將煩惱轉化為能量的激勵之書。人生每個階段中或多或少都會產生煩惱，使我們深陷低潮、裹足不前，其實這些煩惱都是我們在追求理想的生活，追尋真正的自我時，所產生多餘不必要的 ...

所有煩惱都是人際關係的煩惱：用漫畫輕鬆讀懂你需要的阿德勒 (二手書)

出版日期：2015-05-25

出版社：究竟出版

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囧星人作品，獲囧星人授權使用本書做為入門書恰到好處！30分鐘讓你突破人際難關，輕鬆活用！早稻田大學教授、日本阿德勒心理學會會員編修審訂夜光家族光禹、補教鮮師呂捷誠摯推薦！活在世上一 ...

不反應的練習：消除煩惱，清理內心的思考法 (二手書)

作者：草薙龍瞬

出版日期：2016-04-01

出版社：究竟出版

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「所有

煩惱

都始於無謂的反應。」佛陀在2500年前就已經提醒我們：面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！現在就開始練習，讓力量湧現，讓內心堅毅，自在而幸福。★日本亞馬遜暢銷榜冠軍！「簡直就是生存之道 ...

你所煩惱的事，有九成都不會發生 (二手書)

作者：枡野俊明

出版日期：2016-01-05

出版社：春天

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銷量突破40萬冊！風靡日本的人生智慧課累積再版10次《解憂雜貨店》知名譯者王蘊潔忘憂翻譯不自尋不必要的

煩惱

，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅，你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。《新聞周刊》 ...

那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的 (二手書)

作者：水島廣子

出版日期：2019-06-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？小心！是該遠離他們的時候了！♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？我們從 ...

誰讓你總是先說好：害怕被討厭而無法說NO？拒絕當個濫好人，別讓過度體貼委屈自己 (二手書)

作者：玉川真里

出版日期：2019-04-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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無法拒絕主管的要求，就連同事的爛攤子你也常幫忙接手？──你就是人太好，才會被予取予求！➔ 檢測你的「好人」指數★ 與人相處總是小心翼翼★★ 害怕被討厭而無法拒絕別人★★★ 過度在意他人對自己 ...

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