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別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權 (二手書)

出版日期:2020-06-05
出版社:如果出版
二手書交易資訊
我為什麼總是無法停止焦慮?完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇!這本書讓海苔熊驚呼:「書裡使用的理論我很熟,提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的!」亞馬 ...

別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權 (電子書)

出版日期:2020-06-05
出版社:如果出版
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別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權

出版日期:2020-06-05
出版社:如果出版
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