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萎靡解答之書︰卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方

作者：蘇益賢、唐京睦

出版日期：2024-05-31

出版社：大塊文化出版股份有限公司

***台灣人限定***為現代人說不清楚的各種無力感命名給予萎靡心靈解方的自我啟發之書提不起勁、沒Fu、微社恐、心累、人生沒有夢想⋯⋯「你沒有憂鬱症，但知道自己的狀況不好」「你處於一種不上也不下的心理狀 ...

華無式家族治療：吳就君的治療心法和助人美學

作者：林筱婷、杜恩年、田禮瑋、張鎔麒、楊雅嵐、李玉華、

蘇益志

/吳就君（總校閱）

出版日期：2017-09-08

出版社：張老師文化事業股份有限公司

凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作「我遇到一群志同道合的年輕人，他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗，共同造就華無式家族治療的誕生。」吳就君，引領台灣助人專業和自我成長教育志業的導師，直接受業於她的 ...

轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理彈性

作者：蘇益賢

出版日期：2022-02-12

出版社：商周出版

理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師蘇益賢，最新力作！不要想太多、看開一點吧、不如試著轉念…… ...

練習不壓抑

作者：蘇益賢

出版日期：2018-03-21

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法，質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。練習不壓抑，善用接納與改變的力道，洞悉情緒、釐 ...

獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿

作者：蘇絢慧

出版日期：2022-10-01

出版社：究竟出版

蘇絢慧首本結合自我心理學之父艾瑞克森理論，《獨立鍛造》給你一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務邁向圓滿★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝鍛造獨立自我不可或缺的 ...

認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力

作者：黃天豪、吳家碩、蘇益賢

出版日期：2020-02-05

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說 ...

走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊

作者：史蒂芬‧海斯、史賓賽‧史密斯

出版日期：2017-09-08

出版社：張老師文化事業股份有限公司

二手書徵求

˙了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難˙脫離名為「逃避」的陷阱˙培養接納痛苦經驗的意願˙練習正念技巧，接觸當下的存在˙探索你真正認為有價值的事物˙許下承諾，活出有生命力和價值的人生接受與承諾治療（A ...

觸法少年輔導實務－晤談室中的沈思、領悟與行動

作者：

蘇益志

出版日期：2006-12-01

出版社：N/A

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一個社工師的喃喃自語-青少年輔導工作手記

作者：

蘇益志

出版日期：2011-06-09

出版社：N/A

. ...

練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇

作者：蘇益賢

出版日期：2019-01-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

😢什麼？為什麼要練習不快樂？😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。我們總是認真地尋找快樂，卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛 ...

打開心靈廣交益友

作者：蘇惠齡

出版日期：1997-05-15

出版社：N/A

. ...

從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步

作者：蘇益賢

出版日期：2020-11-04

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開！ 🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的 ...

反映實際交通情境之車輛動態能源消耗與碳排放特性研究—以大貨車為例-106黃

作者：蘇振維、張舜淵、楊幼文、張益城、陳柏君、胡以琴、溫蓓章、莊志偉、吳姿瑩、廖亭瑋

出版日期：2017-10-01

出版社：交通部運輸研究所

為落實推動運輸部門節約能源與減少溫室氣體排放量各項行動方案，本所於近年著手發展車輛動態(行進間)能耗、碳排放與永續運輸規劃關聯模式。希望藉由強化運輸部門基線資料庫，逐步修正國內本土耗油率及排放係數相關 ...

單線連續區段軌道容量模式分析（2/2）

作者：蘇振維、楊幼文、江明益、黃笙玹、鍾志成、李治綱、賴勇成、盧麗嵩、張恩輔、林志偉、林蓁、施佑林、吳明軒

出版日期：2017-04-01

出版社：交通部運輸研究所

為掌握鐵道系統供需能量及服務水準，本所自民國92年起即針對傳統鐵路系統容量分析模式進行一系列相關研究，並開發「傳統暨區域鐵路系統容量分析軟體(Conventional Rail Capacity So ...

單線連續區段軌道容量模式分析暨整體容量軟體改版研究（1/2）（104黃）

作者：黃笙玹、鍾志成、李治綱、賴勇成、盧麗嵩、張恩輔、林蓁、施佑林、蘇振維、劉昭榮、江明益

出版日期：2015-09-01

出版社：交通部運輸研究所

本研究為此計畫的第一年，主要工作項目為發展單線連續區段軌道容量分析模式。本模式以離散事件模擬方法為基礎，並且加入軌道預約機制來避免列車運轉死結的發生，能夠考量多車種交通組成、列車追越交會行為、車站軌道 ...

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