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創傷

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穿越生命風暴：傷痛，希望和醫治

作者：諾曼．萊特、馬修．伍德利、裘莉．伍德利
出版日期：2019-04-17
出版社：貿騰發賣股份有限公司
風暴已走，傷痛仍在，我們需要的不只是勇氣與努力，更需要恩典與慈愛……三位曾經親身經歷過巨大傷害的心理諮商輔導人員，以愛心與專業現身說法，對受創者不僅能感同身受，更以豐富的愛與關懷，陪伴受創者認識

創傷

， ...

減壓，從心開始

作者：諾曼‧萊特
出版日期：2017-04-28
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
追求放鬆就難以獲得成功？其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。我們的生活充滿壓力源，不良壓力的來源往往難以根除，因此我們需要改變的是我們的反應。循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式，逐一處 ...

和創傷說再見：好好哀悼，好好悲傷──佛洛伊德精神分析式的故事療癒

作者：姜恩鎬
出版日期：2022-12-08
出版社：境好出版事業有限公司
成長和生活，是一連串失去的過程，我們失去了一些，才能得到一些。問題是失去的那一些並不會真的失去，而是以某種形式存放於心裡，慢慢發酵。如果一直放任不管，它終將成為一道道的

創傷

，臭不可聞……所以，我們必須 ...

春日的偶遇：白色恐怖、我的阿公黃溫恭與家族記憶追尋

作者：張旖容、林傳凱
出版日期：2023-11-14
出版社：春山出版有限公司
童年時的不解，其來有自叛逆長大後發現，

創傷

不曾退去，而是遺傳相隨白色恐怖第三代的家族追尋記　　本書是白色恐怖受難者黃溫恭的孫女張旖容，所寫的家族史追尋記。她驅車往南方一路前行，回到那個自己甚至尚未成為 ...

從創傷到復原：性侵與家暴倖存者的絕望與重生

作者：茱蒂絲‧赫曼（Judith Herman）
出版日期：2018-05-03
出版社：左岸文化
二手書徵求
哈佛大學退休榮譽教授 茱蒂絲．赫曼 開啟現代

創傷

研究的經典之作《心靈的傷，身體會記住》作者范德寇讚譽：「驚人的成就……我們這一代的經典之作。」如今我們熟知的創傷後壓力症候群，最早源自十九世紀佛洛伊德與 ...

創傷療癒手冊：不被往事定義，走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

作者：艾瑞爾．許瓦茲博士
出版日期：2022-01-01
出版社：究竟出版
長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1亞馬遜書店近5千名讀者留言，平均4.5顆星好評擺脫

創傷

往事，活出整全自我的身心復原指南！面對未解的創傷往事，有人選擇逃避，在心裡築起一道高牆，久而久之，便喪失了現實感 ...

內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！

作者：內海聰
出版日期：2023-07-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一本讓人勇敢面對人生轉機的書！日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所 ...

別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始

作者：三木 一太朗
出版日期：2024-04-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙，當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→「處理記憶與經驗」→ ...

讓每個人找到自己生命的意義：臨終關懷師的22個心靈故事

作者：凱芮．伊根
出版日期：2018-11-03
出版社：如果出版
二手書徵求
22個臨終前最赤裸的生命告白，聆聽就能得到力量，於是我們學會，他們太晚才學會的事。★ 美國亞馬遜書店 4.7顆星推薦★ Goodreads 兩千多人評價，97%讀者喜歡此書從沒交過朋友是莎拉最大的遺憾 ...

世代的創傷到我為止：卸下包袱，重塑正向能量

作者：瑪麗．布奎
出版日期：2024-06-01
出版社：究竟出版
★Next Big Idea Club必讀書目！ ★媲美《深井效應》！一本改變思想和提供治癒能量的傑作。★代際

創傷

的終極療癒指南，只要掌握方法，每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷，翻轉為傳承給下一 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版）：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

作者：佩特．沃克
出版日期：2023-11-06
出版社：柿子文化事業有限公司
這本書有極大的療癒性！完全療癒你受傷的身心！當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店讀者4. ...

心靈的傷，身體會記住

作者：貝塞爾‧范德寇
出版日期：2017-07-05
出版社：大家出版
在處理

創傷

時，處理的其實是創傷在身體、大腦留下的印痕，而復原的關鍵，是運用腦部本身的神經可塑性，讓倖存者感受到自己活在當下，並在最終重建對自己的所有權。「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的 ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷

作者：金峻基
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
韓國最具代表性

創傷

研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？：重新認識母親，療癒母愛缺失帶來的無形創傷！

作者：潔絲敏．李．科里
出版日期：2023-02-09
出版社：柿子文化事業有限公司
沒有人不需要母愛，但如果媽媽給不了愛呢？獻給在這段關係裡受挫的媽媽和孩子……★研究童年情感忽視和母愛

創傷

30餘年★★幫助成千上萬名個案療癒各種母愛缺失的隱藏創傷★【本書適合】＊因母親疏忽或虐待而受創的 ...

如果不能怪罪你，我要如何原諒你？（暢銷紀念版）：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷

作者：佩特．沃克
出版日期：2024-03-18
出版社：柿子文化事業有限公司
唯有懂得如何去怪罪，寬恕才會真正的發生……《第一本複雜性

創傷

後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作！父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者，以及每一個受過創傷和時常壓抑 ...
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