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晨練健身系列叢書之三：心血管晨練

作者：瓊‧E. 卡恩、勞倫斯‧比斯康蒂尼
出版日期：2011-03-01
出版社：人民體育出版社
這是一項適合每天早晨心血管鍛煉的計劃表！你知道，在早晨進行鍛煉是有規律的運動、控制體重並且讓一天精力充沛的最佳方式。《心血管晨練》教你如何將早晨常規運動的益處達到最大化。 有了各種各樣的鍛煉，你可以製 ...
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