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許郁文

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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (電子書)

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

無痛激瘦︰耶魯醫學博士實證！5周打造易瘦體質 (電子書)

作者：久賀谷亮
出版日期：2022-07-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」不委屈！不努力！不復胖！找回對食物的愛，每一口都是激瘦的滋味！★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效★★５周瘦身計畫提案╳６個簡易 ...

小腹瘦身術：按摩腸淋巴，打造螞蟻腰 (電子書)

作者：夜久ルミ子
出版日期：2023-09-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～每天按摩5分鐘，就能快速消除脂肪！～透過「疏通深層淋巴結」，打造易瘦體質！【本書特色】◎執行「深層淋巴按摩」，效果是普通淋巴按摩的10倍以上！◎真人示範，清楚易懂，任何人都學得會！◎介紹正確生活習慣 ...

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搞懂基因，找出你的有效減重法！：容易胖、很快累不是你的錯，掌握DNA關鍵，輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生 (電子書)

作者：植前和之
出版日期：2024-05-09
出版社：創意市集
簡單查！自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖？有人卻禁止減醣？原來基因才是問題所在！你知道每4個人就有1個人不能減醣？還有60%以上的人比其他人快變老嗎！？ ．一吃東西就變胖．明明常慢跑，卻怎麼也瘦不下 ...
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