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30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦

作者：森拓郎
出版日期：2017-04-01
出版社：如何出版
瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你，光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！提供43種讓

代謝

下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！用對的食物，提升代謝， ...

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧 (電子書)

作者：娜塔
出版日期：2019-07-01
出版社：如何出版
【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人！60萬粉絲追隨！「減醣好好」臉書社團版主娜塔，推出升級版的飲食瘦身法！★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧，幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣，讓你的減醣 ...
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