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全食物瘦身密碼
作者:
李婉萍
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
美女營養師好身材私房祕訣大公開!5大類55種燃脂好食材‧輕鬆雕塑完美S曲線減肥‧美容‧
排毒
‧通便,4大最強功效全到位健康激瘦料理+中醫養瘦食療祕方,打造易瘦好體質●上班久坐不動,下半身水腫怎麼辦?●懶 ...
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7日排毒瑜伽操
作者:
矯林江、丹丹
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近,每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除 ...
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瘦身排毒特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
內環保好享瘦天然飲食
排毒
高纖 清腸 消脂●營養師推薦166道美味享瘦料理●16種強效排毒特選食材●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開●營養保健功效完全解析○你累了嗎?總是覺得疲勞?○代謝慢?老是瘦不下來? ...
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早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯
作者:
李婉萍
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
2週激瘦3kg的祕密武器! 史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕 早上喝蔬果汁+晚上喝蔬菜湯,免捱餓立即瘦! ◎抗氧化蔬果的健康奇蹟 減肥就要抗氧化,TOP20抗氧化蔬果,養瘦變美、消滅 ...
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超級排毒食物排行榜
作者:
陳彥甫
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
◎7大類36種
排毒
好食材,捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。◎110道健康美味料 ...
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