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鬆綁你的完美主義:首本由台灣精神科權威深度剖析,揭露完美主義者的成因與表現! (電子書)

作者:陳俊欽
出版日期:2023-05-04
出版社:悅知文化
打破自我評價過低與焦慮的迴圈,偶爾也允許自己優雅地落敗。首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析,結合20多年臨床經驗及案例故事,從此改變你看待自我的方式,釋放原有的天賦。「過低的自我評價」與「過高的自我 ...


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