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孫靜夫

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孫靜夫教銀髮族不生病：推推拍拍，健康輕鬆來 (電子書)

作者：

孫靜夫

出版日期：2008-09-16
出版社：遠流出版事業股份有限公司
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。

孫靜夫

老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費 ...

這樣拍，就健康 (電子書)

作者：

孫靜夫

出版日期：2011-06-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
簡單拍打身體就可以常保健康，相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮：如何拍打才有效？力道拿捏不當會不會受傷？獨自練習不易持之以恆該怎麼辦？

孫靜夫

老師長期推廣穴道健身功法，了解學習拍打功容易遇到的困 ...

孫靜夫教你不生病：穴道健身功法30招 (電子書)

作者：

孫靜夫

出版日期：2007-04-16
出版社：遠流出版事業股份有限公司
不必十年苦練、不須鑽研高深，健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！年輕時，他身上的疾病種類高達兩位數，別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。結婚後，他遍學各家養生法門，立志要把身體練好。最後靠著自創 ...

孫靜夫氣壯山河養生功 (電子書)

作者：

孫靜夫

出版日期：2010-06-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含：(1)提肛呼吸法；(2)腹式呼吸法；(3)小周天呼吸法；(4)大周天呼吸法；(5)氣壯山河等五大系統。練功時動作圓 ...
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