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練習不壓抑 (電子書)
作者：
蘇益賢
出版日期：2018-03-21
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法，質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。練習不壓抑，善用接納與改變的力道，洞悉情緒、釐 ...
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獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿 (電子書)
作者：
蘇絢慧
出版日期：2022-10-01
出版社：
究竟出版
蘇絢慧首本結合自我心理學之父艾瑞克森理論，《獨立鍛造》給你一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務邁向圓滿★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝鍛造獨立自我不可或缺的 ...
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從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步 (電子書)
作者：
蘇益賢
出版日期：2020-11-03
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開！ 真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的職場減壓課程！ ...
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轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理彈性 (電子書)
作者：
蘇益賢
出版日期：2022-02-12
出版社：
商周出版
理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」 每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師 蘇益賢，最新力作！ 不要想太多、看開一點吧、不如試著轉念…… ...
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練習不快樂？！不快樂是一種本能，快樂是一種選擇 (電子書)
作者：
蘇益賢
出版日期：2019-01-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
什麼？為什麼要練習不快樂？活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。我們總是認真地尋找快樂，卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛苦更苦了 ...
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華無式家族治療：吳就君的治療心法和助人美學 (電子書)
作者：
林筱婷、杜恩年、田禮瑋、張鎔麒、楊雅嵐、李玉華、
蘇益志
/吳就君（總校閱）
出版日期：2017-09-08
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作「我遇到一群志同道合的年輕人， 他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗，共同造就華無式家族治療的誕生。」吳就君，引領台灣助人專業和自我成長教育志業的導師，直接受業於她的 ...
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認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力 (電子書)
作者：
黃天豪、吳家碩、蘇益賢
出版日期：2020-02-05
出版社：
心靈工坊文化事業股份有限公司
★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說 ...
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作者：
黃天豪、吳家碩、蘇益賢
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你今天被騙了嗎？心理師教你破解詐騙伎倆 (電子書)
作者：
林昱萱、周裕翔、蘇益賢
出版日期：2020-06-24
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
或許不久的將來，我們在日常生活中會互相問候：「你今天被騙了嗎？」當詐騙成為一種新職業，當生活中充斥各種詐騙，我們要如何知道自己掉入陷阱了？我們又該如何抵抗、出逃或共存？為什麼有人會為從沒見過面的愛人匯 ...
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出版日期：2016-04-26
出版社：
Stars美學文化出版
STARS生活美學誌No.6【善】雙封面人物故事:A-Lin 歐陽娜娜 歐陽妮妮Cover Story封面故事綺麗幻想的百變樂章─歌手 A-LinUp And Coming時尚新銳廣納知識不設限─服裝 ...
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