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八田秀雄

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乳酸：乳酸70問大解密，了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係

作者：

八田秀雄

出版日期：2018-01-01
出版社：晨星
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別再誤解乳酸了！認識乳酸與身體的交互作用，打破你長久以來對乳酸及運動的迷思。提到乳酸你會想到什麼呢?肌肉痠痛? 乳酸菌? 運動的代謝產物?一般大眾對於乳酸的印象，不外乎是「運動後的代謝產物」「堆積會引 ...
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