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認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習 (二手書)
作者：
柯瑞‧絲威特
出版日期：2015-06-26
出版社：
天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
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認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習
作者：
柯瑞‧絲威特
出版日期：2015-06-26
出版社：
天下生活出版股份有限公司
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覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好，才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你，正在感覺什麼、想什麼、要什麼？你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道，或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...
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