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人，從情緒開始老化：比起運動和飲食，額葉年輕更能抗老

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人，從情緒開始老化：比起運動和飲食，額葉年輕更能抗老。

作者：和田秀樹
出版日期：2024-06-27
出版社：大是文化
◎聽到朋友猛吹噓，你變得比以前更不耐煩，馬上想打斷！◎對很多事情都提不起勁，特別是吃美食和出國旅行。◎過去半年來，一部電影、一本書都沒有看！不是因為忙，是都沒興趣。◎預防老化最妙招──朗讀、寫字和種菜 ...
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