15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)

作者：池谷敏郎

出版日期：2020-07-02

出版社：大是文化

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「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達4 ...

快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二

出版日期：2020-09-04

出版社：三采文化股份有限公司

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第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的

內臟

脂肪，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤 (二手書)

作者：工藤孝文

出版日期：2020-02-26

出版社：蘋果屋

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★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者，最新力作！★★日本亞馬遜零負評推薦：「最好懂又易執行的瘦身書」★第一本針對「

內臟

脂肪」的飲食攻略，帶你吃對方法，擺脫肥胖和疾病！◎全民注意！不管胖不胖都要知道的「內 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質

作者：水野雅登

出版日期：2022-03-10

出版社：境好出版事業有限公司

糖尿病名醫親身實證！分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術！用「蛋白質脂質飲食」擺脫

內臟

脂肪、提升燃脂與代謝率，打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養 (二手書)

作者：奧田昌子

出版日期：2019-01-04

出版社：三采文化股份有限公司

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看不到的肥最可怕！別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是

內臟

脂肪！你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？只要腰圍在 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ (二手書)

作者：工藤孝文、若宮壽子

出版日期：2020-04-08

出版社：幸福文化

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★第一本針對減「

內臟

脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！【大餐後的救星】「含 ...

10秒「內臟拉提」擊退凸小腹！

作者：小林曉子（監修）、日本美腸協會（編著）

出版日期：2023-03-13

出版社：楓葉社文化事業有限公司

進行「10秒」腸道伸展操＆按摩打造易瘦體質，擊退惱人凸小腹！【本書特色】◎收錄13種幫助拉提腸道的伸展＆按摩操，以及8種針對個別症狀的伸展操！◎搭配真人步驟示範，輕輕鬆鬆跟著做！◎透過保養腸道5步驟： ...

早安健康特刊（55）：內臟疲勞

出版日期：2022-09-30

出版社：早安健康股份有限公司

現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代，生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來，我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官，才能準備好面對外來種種危機，真正樂 ...

膽固醇靠邊閃！踢開內臟脂肪這個討厭鬼 (二手書)

作者：唐仕民、陳朝銀

出版日期：2017-05-24

出版社：維他命文化

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結合全新

內臟

減肥計畫，快速瘦肚子，讓你1週腰圍小2吋的健康減重方案別被外表騙了！身材纖細也不一定就是不是真正的「瘦子」減肥先減「內臟脂肪」，腹部精實，體脂標準，才是「真享瘦」！4大絕招，趕走內臟脂肪這 ...

易天華降三高一步活氧操：每天二十分鐘，三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂，打出長壽好體質 (二手書)

作者：易天華

出版日期：2016-01-07

出版社：臉譜

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一步活氧操，輕鬆抗三高！★師出有名，獨門家傳氣功！★只要20分鐘，讓氧氣活絡全身，長壽治百病！★不需跑步、不做高強度運動，僅需一步，啟動身體自然機制，提高新陳代謝！★完全圖解+DVD，3套拳操、5個月 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質 (二手書)

作者：水野雅登

出版日期：2022-03-10

出版社：境好出版事業有限公司

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一週輕控醣，擺脫脂肪肝︰不忍耐、不挨餓，快速減去內臟脂肪

作者：栗原毅

出版日期：2023-03-03

出版社：世茂出版有限公司

一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見！「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK！在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！一旦脂 ...

一週輕控醣，擺脫脂肪肝︰不忍耐、不挨餓，快速減去內臟脂肪 (電子書)

作者：栗原毅

出版日期：2023-03-03

出版社：世茂出版有限公司

一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見！「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK！在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！一旦脂 ...

「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！ (二手書)

作者：Yuki

出版日期：2015-05-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

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第一本「

內臟

運動」專業按摩書擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩，讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 ★最近 ...

「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！ (電子書)

作者：Yuki

出版日期：2015-05-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

第一本「

內臟

運動」專業按摩書擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩，讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 ★最近 ...

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