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只要記錄就能消除壓力的筆記本 (二手書)
作者：
有田秀穗
出版日期：2014-10-02
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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只要記錄就能消除壓力的筆記本
作者：
有田秀穗
出版日期：2014-10-02
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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只要每天運用五分鐘做記錄，三個月後，就可以實際感受到心情與身體的變化！˙腦部壓力可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想，從壓力中解放！本書中由專業生理學教授有田秀穗先生， ...
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