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呼吸為了療癒 楊定一

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呼吸，為了療癒︰全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心

作者：楊定一、馬奕安（Jan Martel）(協力)、陳夢怡(協力)
出版日期：2023-04-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己，而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。「心健康，身體也會得到健康。在身－心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一呼吸 ...
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