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呼吸的奧祕

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3.3秒的呼吸奧祕︰失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 (二手書)

作者：詹姆斯．奈斯特
出版日期：2021-08-28
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
人類呼吸一口氣所花的時間是3.3秒。本書從科學、文化、精神等層面介紹人類呼吸的歷史，詳細解說現代人為什麼往往呼吸方式錯誤。藉由不同的呼吸方式，可以排出身體毒素，讓心平靜下來，保持清醒或沉入睡眠，影響情 ...

呼吸的奧祕：科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法 (二手書)

作者：永田晟
出版日期：2018-12-12
出版社：晨星
二手書交易資訊
醫學博士教你健康呼吸體操，插畫圖解馬上上手，「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」僅僅10分鐘就有絕佳效果！創造並維持健康的身體，和呼吸息息相關！瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。將氣息吸入並呼出的呼 ...

呼吸的奧祕：科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法

作者：永田晟
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3.3秒的呼吸奧祕︰失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程

作者：詹姆斯．奈斯特
出版日期：2021-08-28
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