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喬許．布萊恩(Josh Bryant)、亞當．班席亞(Adam Benshea)

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監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！ (電子書)

作者：

喬許．布萊恩(Josh Bryant)、亞當．班席亞(Adam Benshea)

出版日期：2021-08-27
出版社：楓書坊文化出版社
～為了生存，只能把自己練得更壯碩！～★亞馬遜超過500則5星至高好評！★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動，無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安． ...
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