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喬許.布萊恩(Josh Bryant)、亞當.班席亞(Adam Benshea)

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監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯! (電子書)

出版日期:2021-08-27
~為了生存,只能把自己練得更壯碩!~★亞馬遜超過500則5星至高好評!★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動,無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安. ...


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