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超完美地中海飲食指南
高代謝地中海料理 ：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)
作者：
謝長勝（馬可）
出版日期：2020-09-29
出版社：
台灣廣廈
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★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將
地中海飲食
在地化、加入高代謝的 ...
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (二手書)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
出版社：
商周出版
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亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教 ...
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800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)
作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：
如果出版
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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...
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傑米．奧利佛的5種食材地中海料理︰簡單卻不可思議的健康美味
作者：
傑米．奧利佛
出版日期：2024-06-17
出版社：
常常生活文創股份有限公司
【最佳賣點】探索地中海風味，將健康融入生活！傑米．奧利佛再度帶你踏上美食之旅，這次以
地中海飲食
法為靈感，為你呈現最健康的料理享受。在這本續作中，傑米．奧利佛依舊秉持著5種簡單食材的精神，以最迅速核心的 ...
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Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 (二手書)
作者：
謝長勝
出版日期：2016-04-27
出版社：
日日幸福事業有限公司
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呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理，巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合，並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海美食。更要讓你親身見證廚房頑童Marco在一年半 ...
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地中海樂活飲食 (二手書)
作者：
廖憶嘉
出版日期：2007-01-01
出版社：
腳ㄚ文化
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地中海飲食的養生密碼 (二手書)
作者：
簡芝妍
出版日期：2011-08-15
出版社：
采竹文化
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本書大綱世界衛生組織公開推薦．青春長壽的養生新食代知名健康營養師 黃苡菱 ◎審定推薦充滿多酚的地中海料理，健康祕訣就在高纖、高鈣、抗氧化！依循三步驟——第一步：學習
地中海飲食
金字塔第二步：認識19種地 ...
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騙人的防癌防失智地中海飲食（POD） (二手書)
作者：
詹智瑩
出版日期：2022-08-05
出版社：
詹智瑩
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致癌物以前是香菸、檳榔、酒，現在再加上油煙與空污等等，多了數百種，越加越多！真凶難尋！致癌物種類不斷增加，難道我們應該把罹癌視為是正常的？老年人就應該罹患糖尿病、癌症、失智症、中風或心血管疾病？政府只 ...
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慢活的餐桌：地中海飲食的長壽奇蹟 (二手書)
作者：
簡芝妍
出版日期：2013-01-10
出版社：
采竹文化
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吃對了，人人都能活過99世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法高纖、高鈣、抗氧化……揭開地中海人返老還童的祕密，讓你美麗健康頤天年！這樣吃，健康美麗又長壽地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，他們緩 ...
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最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (電子書)
作者：
簡芝妍、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
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養沛文化
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...
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最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (二手書贈品)
作者：
簡芝妍、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
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最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (二手書)
作者：
簡芝妍、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
出版社：
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地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...
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舊石器時代健康法則 (二手書)
作者：
勞勃‧沃爾夫
出版日期：2011-08-23
出版社：
財信
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《紐約時報》暢銷書。AMAZON排行榜TOP 1暢銷書吃得像原始人最健康！ 舊石器時代飲食，30天內改變你的一生！● 努力運動，不如回家睡個好覺● 多吃肉，你會比現在更好！● 讓你發胖的不是脂肪● ...
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超完美地中海飲食指南：全球最健康的飲食文化，0到100+歲都適用的家庭料理書 (二手書)
作者：
安傑羅‧奧古斯塔、羅莉‧安‧范德摩倫
出版日期：2016-08-05
出版社：
常常生活文創股份有限公司
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125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮，佐散步、陽光與美酒的地中海料理世界衛生組織認證，全球最苗條、健康、長壽、充滿活力的神奇飲食方針少油、低脂、減鹽、無糖，建立良好的日常飲食習慣，改善 ...
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (二手書贈品)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
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