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基礎伸展運動

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基礎伸展運動 (二手書)

作者：谷本道哉
出版日期：2012-04-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
日本amazon讀者評價4.5棵星做伸展運動也是有「技巧」的 在眾多的訓練（Training）、體能訓練（Conditioning）處方當中，伸展（Stretching）是最為廣泛使用、也最具效果的 ...

痠痛拉筋大事典：肌肉關節運動伸展的 100 個基礎知識 (二手書)

作者：長畑芳仁
出版日期：2016-01-08
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
那些您以為已經知道，實際上卻不求甚解的拉筋伸展知識拉筋伸展操可以是運動前後的暖身與緩和，可以是醫療復健的一環，也可以是一般民眾放鬆、轉換心情的簡單運動。每轉換一種目的，便能應用在不同的場合，連起床時伸 ...

韓國明星的身材救星：核心伸展操－體能打基礎，身材變緊實，一天只要七分鐘，修腿翹臀、體能回春。 (二手書)

作者：金燦五
出版日期：2016-08-04
出版社：大是文化
二手書交易資訊
韓國名演員李多海、河正宇、林秀晶，偶像團體Wonder Girls成員惠林、少女時代成員俞利及前成員潔西卡，都找本書作者金燦五管理健康與雕塑身材曲線。這些大明星為什麼要練伸展？還把重點放在大腿跟臀部？ ...

基礎伸展運動

作者：谷本道哉
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