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長畑芳仁

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痠痛拉筋大事典：肌肉關節運動伸展的 100 個基礎知識 (二手書)

作者：

長畑芳仁

出版日期：2016-01-08
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
那些您以為已經知道，實際上卻不求甚解的拉筋伸展知識拉筋伸展操可以是運動前後的暖身與緩和，可以是醫療復健的一環，也可以是一般民眾放鬆、轉換心情的簡單運動。每轉換一種目的，便能應用在不同的場合，連起床時伸 ...

拉筋伸展漸健美 (二手書)

作者：

長畑芳仁

出版日期：2011-02-18
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
肌肉緊實！雕塑軀幹！以細分化的伸展運動讓肢體表現更出色！全彩照片搭配插圖詳實解說53項伸展操，讓您動出好體力！沒時間、不清楚做法、感受不到效果等、要持續很難，基於這些難處，所以本書以6大主題將「伸展運 ...

拉筋伸展漸健美

作者：

長畑芳仁

出版日期：2011-02-18
出版社：台灣東販股份有限公司
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痠痛拉筋大事典：肌肉關節運動伸展的 100 個基礎知識

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