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你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生
作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2024-09-04
出版社：
日出出版
負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒，常常不知如何面對，於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟，讓一切看似都在自己掌控中，外在表現得沒事，內心卻塌成廢墟，這些折磨人的情緒最終糾結 ...
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每天存一點好情緒，陪孩子練習不悲觀 (二手書)
作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2014-03-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
負面思考就像是一通不請自來的推銷電話，如果孩子總是無意識按下接聽鍵，並對內容深信不疑，生活自然充滿焦慮、不安、恐懼──時時擔心自己不夠完美，所有事情都做不好，將眼前的小麻煩放大成無法處理的大災難，遇到 ...
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焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習 (二手書)
作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2012-12-15
出版社：
三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
焦慮像亂叫的瘋狗，你要任牠叫10分鐘，還是拿這10分鐘解決問題?你是否每當正面對重大挑戰，都焦慮不已？或者你經常性地處在焦慮與憂慮中，而你並不喜歡這樣，希望能尋求改變？不管是哪一種，這本書都可以解救你 ...
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你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生 (二手書)
作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2020-11-11
出版社：
日出出版
二手書交易資訊
「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克．吐溫人生不是戲，別入戲太深！你無法擺脫大腦導演的災難情節，但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考，擺 ...
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作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2020-11-11
出版社：
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作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2024-09-04
出版社：
日出出版
負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒，常常不知如何面對，於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟，讓一切看似都在自己掌控中，外在表現得沒事，內心卻塌成廢墟，這些折磨人的情緒最終糾結 ...
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作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2014-03-01
出版社：
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作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2020-11-11
出版社：
日出出版
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「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克．吐溫人生不是戲，別入戲太深！你無法擺脫大腦導演的災難情節，但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考，擺 ...
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作者：
塔瑪．強斯基
出版日期：2012-12-15
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