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每天存一點好情緒,陪孩子練習不悲觀 (二手書)

出版日期:2014-03-01
二手書交易資訊
負面思考就像是一通不請自來的推銷電話,如果孩子總是無意識按下接聽鍵,並對內容深信不疑,生活自然充滿焦慮、不安、恐懼──時時擔心自己不夠完美,所有事情都做不好,將眼前的小麻煩放大成無法處理的大災難,遇到 ...

焦慮是戒得掉的:不再自己嚇自己的四個練習 (二手書)

出版日期:2012-12-15
二手書交易資訊
焦慮像亂叫的瘋狗,你要任牠叫10分鐘,還是拿這10分鐘解決問題?你是否每當正面對重大挑戰,都焦慮不已?或者你經常性地處在焦慮與憂慮中,而你並不喜歡這樣,希望能尋求改變?不管是哪一種,這本書都可以解救你 ...

你有選擇,悲劇不會真實上演:重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生 (二手書)

出版日期:2020-11-11
出版社:日出出版
二手書交易資訊
「我的人生是一系列的悲劇作品,但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫人生不是戲,別入戲太深!你無法擺脫大腦導演的災難情節,但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考,擺 ...

你有選擇,悲劇不會真實上演:重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生 (電子書)

出版日期:2024-09-04
出版社:日出出版
負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒,常常不知如何面對,於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟,讓一切看似都在自己掌控中,外在表現得沒事,內心卻塌成廢墟,這些折磨人的情緒最終糾結 ...

你有選擇,悲劇不會真實上演:重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生

出版日期:2024-09-04
出版社:日出出版
負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒,常常不知如何面對,於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟,讓一切看似都在自己掌控中,外在表現得沒事,內心卻塌成廢墟,這些折磨人的情緒最終糾結 ...

每天存一點好情緒,陪孩子練習不悲觀

出版日期:2014-03-01
二手書徵求
負面思考就像是一通不請自來的推銷電話,如果孩子總是無意識按下接聽鍵,並對內容深信不疑,生活自然充滿焦慮、不安、恐懼──時時擔心自己不夠完美,所有事情都做不好,將眼前的小麻煩放大成無法處理的大災難,遇到 ...

你有選擇,悲劇不會真實上演:重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生

出版日期:2020-11-11
出版社:日出出版
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「我的人生是一系列的悲劇作品,但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫人生不是戲,別入戲太深!你無法擺脫大腦導演的災難情節,但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考,擺 ...

焦慮是戒得掉的:不再自己嚇自己的四個練習

出版日期:2012-12-15
焦慮像亂叫的瘋狗,你要任牠叫10分鐘,還是拿這10分鐘解決問題?你是否每當正面對重大挑戰,都焦慮不已?或者你經常性地處在焦慮與憂慮中,而你並不喜歡這樣,希望能尋求改變?不管是哪一種,這本書都可以解救你 ...


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