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壓力控管

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壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維 (二手書)

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2021-04-23
出版社：日出出版
二手書交易資訊
我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力 ...

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2021-04-23
出版社：日出出版
二手書徵求
我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力 ...

漫畫心療系 控管壓力的方法（全）

作者：ゆうきゆう、ソウ
出版日期：2019-10-03
出版社：東立
身體健康、長命百歲、生活幸福……你知道該如何達成這些這些常見的心願嗎？其實關鍵就在於「壓力」！長年以來，人們似乎對壓力抱持著諸多誤會，也許現在正是我們停止以訛傳訛，好好重新認識它的時候了！它其實並不如 ...
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