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壓力與情緒

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排序方式

情緒與壓力管理 (二手書)

作者：黃惠惠
出版日期：2002-06-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
本書主要探討了情緒與壓力的管理方式，作者以簡白的文字深入淺出的介紹情緒與壓力的各個面向，配合習作活動，一步步練習如何做好情緒管理。本書最主要的目的是協助個人成為有情緒能力的人，做而言不如起而行，將本書 ...

情緒與壓力管理 第一版 2019年 (二手書)

作者：車先蕙
出版日期：2019-04-29
出版社：雙葉書廊有限公司
二手書交易資訊
本書包含12個章節，並區分為三個部分：第一部分包含情緒與壓力理論和研究的歷史演進、情緒與壓力概念介紹；第二部分則是討論與情緒或壓力有關的心理衛生議題，如情緒障礙、偏差行為、人際困擾，和睡眠困難等。第三 ...

身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅

作者：渡部芳德
出版日期：2023-08-07
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～將煩悶一掃而空的身心百科全書～運用生活小訣竅，療癒後疫情時代的疲憊身心！【本書特色】◎詳列各種身心不適症狀，了解根源才能解決問題！◎從飲食、運動到按摩、自我暗示，一次掌握舒壓訣竅！◎篇章清楚簡潔，快 ...

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (二手書)

作者：井上智介
出版日期：2021-12-15
出版社：仲間出版
二手書交易資訊
只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大 ...

疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦（2022年增修新版）

作者：米歇爾‧歐杜爾
出版日期：2022-09-14
出版社：木馬文化事業股份有限公司
暢銷70萬冊長踞法國Amazon排行榜20年提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書＊本書內容依2022年最新版原文增修＊疼痛並非懲罰，它將喚醒身體與心靈的對話，開展自我修復的可能。＃疼痛曾如何與你對話？你又如 ...

我們的女兒怎麼了？心理學博士給家長的解憂指南，陪伴現代青少女與壓力共處，化解焦慮，度過情緒平衡的快樂青春期 (二手書)

作者：麗莎．達摩爾博士
出版日期：2020-10-28
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★《紐約時報》暢銷書★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚★美國亞馬遜4.8星熱烈好評★《少女心事解碼》作者麗莎．達摩爾博士青少女教養經典突然悶悶不樂、焦躁不安，去上學 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (二手書)

作者：尼克．崔頓
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

情緒與壓力管理

作者：車先蕙
出版日期：2024-08-26
出版社：雙葉書廊有限公司
　　本書包含12個章節，並區分為三個部分。第一部分主要是引導讀者學習情緒與壓力的基本概念，同時學習誘發情緒和壓力的原因。第二部分則分為六個議題專章討論來自情緒和壓力的因應失敗而衍生出適應不良的行為，如 ...

情緒管理與壓力調適 (二手書)

作者：唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
出版社：心理出版社股份有限公司
二手書交易資訊
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情緒與壓力管理：幸福「馬卡龍」 (二手書)

作者：王淑俐
出版日期：2017-07-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
社會變遷快速，連帶使人情緒波動變大、壓力加倍。若不能有創新及建設性的觀點，終將崩潰，而且過程很快。每個人都希望幸福，不喜歡憂鬱上身，但要像動畫片《腦筋急轉彎》的啟示，更認識「情緒與壓力的生理基礎」，才 ...

情緒與壓力管理：幸福「馬卡龍」

作者：王淑俐
出版日期：2017-07-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
社會變遷快速，連帶使人情緒波動變大、壓力加倍。若不能有創新及建設性的觀點，終將崩潰，而且過程很快。每個人都希望幸福，不喜歡憂鬱上身，但要像動畫片《腦筋急轉彎》的啟示，更認識「情緒與壓力的生理基礎」，才 ...

情緒與壓力管理 第一版 2019年

作者：車先蕙
出版日期：2019-04-29
出版社：雙葉書廊有限公司
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本書包含12個章節，並區分為三個部分：第一部分包含情緒與壓力理論和研究的歷史演進、情緒與壓力概念介紹；第二部分則是討論與情緒或壓力有關的心理衛生議題，如情緒障礙、偏差行為、人際困擾，和睡眠困難等。第三 ...

壓力人生：情緒管理與健康促進 (二手書)

作者：李明濱教授
出版日期：2005-07-01
出版社：N/A
二手書交易資訊
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意念導引：修復情緒與壓力傷害的身心互動法 (電子書)

作者：姜義堅
出版日期：2022-04-01
出版社：如何出版
★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙！★劃時代的腦內修復法！結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法，從意念來改善各種道不清也說不明的痛！正確的愛，是身心創傷的解毒劑！委屈怨懟且不斷發胖的 ...

意念導引：修復情緒與壓力傷害的身心互動法

作者：姜義堅
出版日期：2022-04-01
出版社：如何出版
★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙！★劃時代的腦內修復法！結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法，從意念來改善各種道不清也說不明的痛！正確的愛，是身心創傷的解毒劑！委屈怨懟且不斷發胖的 ...
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