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如何解百憂

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多點思考，更能放鬆 (二手書)

作者：黑幼龍
出版日期：2006-08-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
壓力大、煩惱多，可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔，最適合用理性的方法來對付，讓你停止無用的憂慮，轉化成解決問題、自在生活的能量。‧遇到突發事件，運用克服憂慮的魔術方程式，讓心情放鬆、頭 ...

尋找百憂解：精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常，以及如何尋回 (電子書)

作者：陳百憂
出版日期：2024-01-10
出版社：一起來出版
每個人心底都有個害怕，害怕變成「不一樣的人」。由外向內看是無望，從裡向外看是無憂，一名精神科醫生的觀察手記★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界，及一度懷疑自己快病了的人★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段─ ...

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