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硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 (電子書)
作者：
安迪．波頓、帕維爾．塔索林
出版日期：2023-07-19
出版社：
堡壘文化
有效率者統治一切硬舉就是老大只靠一個動作練就、測試並發揮最大肌力。世界第一位硬舉突破1,000磅紀錄天花板王者 ＆ 俄式壺鈴訓練之父暨戰鬥體能訓練大師教你安全、高效強化全體肌力和運動表現的真功夫「我們 ...
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硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義
作者：
安迪．波頓, 帕維爾．塔索林
出版日期：2023-07-19
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堡壘文化
有效率者統治一切硬舉就是老大只靠一個動作練就、測試並發揮最大肌力。世界第一位硬舉突破1,000磅紀錄天花板王者 ＆ 俄式壺鈴訓練之父暨戰鬥體能訓練大師教你安全、高效強化全體肌力和運動表現的真功夫「我們 ...
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