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少加工

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降低高血壓特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則

少加工

食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！ ...

打造健康的老後：少吃藥、少坐臥、少加工，65歲後一定要知道的飲食生活觀念 (電子書)

作者：白小良
出版日期：2023-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康旅美營養專家寫給年長者的健康全書◆ 年長者所需營養素、推薦飲食法，圖文表格全解析！◆ 想要老得比別人慢，8種一定要戒除的生活習慣有哪些？◆ 高血壓、糖尿病、癌症 ...

打造健康的老後：少吃藥、少坐臥、少加工，65歲後一定要知道的飲食生活觀念

作者：白小良
出版日期：2023-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案 (電子書)

作者：芭樂媽
出版日期：2021-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
180,000粉絲追蹤！人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的素食家常菜好幫手、4大主題便當提案活用冰箱常備食材、原型食物，美味少負擔！為了孩子開始專研素食料理；食譜多次登上雜誌專欄；經營人氣 ...

芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案

作者：芭樂媽
出版日期：2021-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
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