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徒手復健伸展全書:在家就能做!YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點,學會簡單動作讓肌肉回到原位,用對發力位置避免代償,終結疼痛! (二手書)

作者:

崔在錫

出版日期:2023-12-14
出版社:蘋果屋
二手書交易資訊
你的痠痛總是好不了嗎?三天兩頭去復健,卻總是「好一下」又復發!原因是「大多人回家後沒有持續伸展患部」又或是「同樣的錯誤姿勢讓肌肉又緊縮」。作者針對國人常見的五大痠痛區域,教你在家就能做的徒手按摩及正確 ...

徒手復健伸展全書:在家就能做!YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點,學會簡單動作讓肌肉回到原位,用對發力位置避免代償,終結疼痛!

作者:

崔在錫

出版日期:2023-12-14
出版社:蘋果屋
你的痠痛總是好不了嗎?三天兩頭去復健,卻總是「好一下」又復發!原因是「大多人回家後沒有持續伸展患部」又或是「同樣的錯誤姿勢讓肌肉又緊縮」。作者針對國人常見的五大痠痛區域,教你在家就能做的徒手按摩及正確 ...

犯罪都市2 DVD

出版日期:2022-11-28
★《永恆族》馬東石率韓國限制級電影影史TOP3《犯罪都市》原班團隊打造精彩續作!★《D.P:逃兵追緝令》孫錫求化身反派人物對決怪物刑警馬東石!★ 票房賣破560億韓幣、觀影人次破688萬《犯罪都市》驚 ...

徒手復健伸展全書:在家就能做!YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點,學會簡單動作讓肌肉回到原位,用對發力位置避免代償,終結疼痛!

作者:

崔在錫

出版日期:2023-12-14
出版社:蘋果屋
你的痠痛總是好不了嗎?三天兩頭去復健,卻總是「好一下」又復發!原因是「大多人回家後沒有持續伸展患部」又或是「同樣的錯誤姿勢讓肌肉又緊縮」。作者針對國人常見的五大痠痛區域,教你在家就能做的徒手按摩及正確 ...


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