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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 (二手書)

作者：詹姆斯．克利爾

出版日期：2019-06-01

出版社：方智出版

二手書交易資訊

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界 ...

給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由 (二手書)

作者：李國翠

出版日期：2021-08-25

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

二手書交易資訊

★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★寫給三不五時開啟逃避模式的你！工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見，只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能打開明 ...

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？（暢銷35週年增修新版） (二手書)

作者：珍‧博克、萊諾拉‧袁

出版日期：2017-05-11

出版社：漫遊者文化

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拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於 ...

拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣

作者：工藤孝文

出版日期：2024-10-30

出版社：大好書屋

──首刷附贈4款療癒藏書票，給你溫暖的陪伴與鼓勵──不知道哪裡不對勁，但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖，用最日常、簡單、直接的方式 ...

能自處，也能跟別人好好相處︰成熟大人該有的33個心理習慣 (二手書)

作者：劉軒Xuan Liu

出版日期：2019-01-30

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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這世界變得愈來愈快，但總有些文字能撫平內心的皺摺，療癒困難的心，願你能學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」，看見自己和別人身上的光。成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。學會「和自己相 ...

為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 (二手書)

作者：查爾斯．杜希格

出版日期：2012-09-27

出版社：大塊文化出版股份有限公司

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「我們的一生，不過是無數習慣的總和。」——美國心理學之父威廉．詹姆斯一名年輕女子走進實驗室，過去兩年她整個人改頭換面，不但不再抽菸，開始跑馬拉松，工作也一帆風順。神經學家發現，她的腦部活動模式已經完全 ...

打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 (二手書)

作者：古川武士

出版日期：2020-01-22

出版社：采實文化事業股份有限公司

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許多人「知道」成功取決於90％的好習慣，只是往往想做卻「做不到」，事實上，養成好習慣的關鍵不在意志力，而在某些隱形的開關！★ 日本唯一「習慣養成」顧問★ 針對培養好習慣會遇到的問題，一一詳細破解★ 從 ...

黃金好習慣，一個就夠︰日本心理教練的習慣養成術 (二手書)

作者：三浦將

出版日期：2020-09-24

出版社：今周刊出版社股份有限公司

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AMAZON工作術暢銷排行NO.1日本心理教練不敗的習慣養成金律只要做「一件小事」，你的工作方式、理財方法、飲食、體態，都將徹底改變。★熱賣180,000冊的行動指南，企業領導、奧運選手都在實踐的習慣 ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (二手書)

作者：多明尼克．斯賓斯特

出版日期：2018-11-01

出版社：方智出版

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★ Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★ 暢銷德、英、美、韓四國！★ 1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！★ 結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★ 包含各種啟 ...

與焦慮和解（2）：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯

出版日期：2020-04-29

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作★克服自我批判、重拾信心的實用指南★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！★亞馬遜5星好評根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。你是否悲觀？你是否高度要求自 ...

微復原力︰結合科學與正向心理的幸福生活習慣 (二手書)

作者：邦妮．聖約翰、亞倫．海恩斯

出版日期：2019-08-30

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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不受壓力和負面情緒影響，也不再被情緒綁架；短短五分鐘簡單調整身心狀態，隨時保有健康活力邦妮．聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手，退役後創立顧問公司，致力於幫助領導人與團隊引出最大的 ...

給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由

作者：李國翠

出版日期：2021-08-25

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修復心理學 (二手書)

作者：朴相美

出版日期：2024-06-05

出版社：大好書屋

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§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 §心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書──韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作，一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的 ...

Get Lucky!助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 (二手書)

作者：劉軒

出版日期：2014-12-25

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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幸運並非可遇不可求，而是隨遇待求，只要掌握九個心理好習慣，就能由內向外、由外到內整頓自己的思考，看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人，創造屬於你自己的幸運和幸福！相信自己是幸運的開始，幸運只給準 ...

從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱 (二手書)

作者：林萃芬

出版日期：2020-04-15

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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在人際互動的過程，需要敏銳的觀察力來解讀對方心意，從「習慣」就能看穿一個人的性格你一定要懂得看人「眼色」，才能成功突破他人心防、達到深入人心的境界。當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜 ...

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